avtomat_kx

Categories:

Целебные напитки от простуды

С  наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и  подхватить простуду. Чтобы подавить хворь "в зародыше” можно обойтись  без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками,  польза которых проверена еще нашими бабушками. Вот вам десятка подобных  средств от простуды.

1. Теплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, первым делом  приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1  чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и  лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай,  добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на  30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника.

Не для кого не секрет, что шиповник –  идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3  столовые ложки), залейте 0,5 л. кипятка и оставьте в термосе на ночь.  Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.

Клюква и брусника – это просто  уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления  морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2  ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.

Если у вас начался кашель, приготовьте  горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток  будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.

Это экстренное средство поможет вам  встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель  сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.

Проверенное и всем известное с детства  средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим  действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты  нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить  яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1  л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания  варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона  или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.

Поможет в холодные осенние дни, укрепит  иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды  смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного  имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих  измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.

Отличное средство от простуды и просто  вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100  мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить.  Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки  апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно  добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь,  чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.

Ромашка – мягкое противовоспалительное  средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным  средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков  липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по  1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded