avtomat_kx

Category:

Почему нельзя спать ногами к двери и еще 5 сонных запрета

Иногда человек ворочается без причины и не может заснуть, несмотря на  усталость. В чем же причина, почему даже в полной тишине, на самой  мягкой кровати заснуть не всегда получается?

Наш  организм так устроен, что мы не можем заснуть до тех пор, пока что-то  вызывает чувство дискомфорта. Жужжащий комар, лающая за окном собака,  шум дождя или посторонний запах в комнате отвлекает и не дает полностью  расслабиться. Человек ворочается, ищет удобную позу, иногда даже  ложиться ногами к изголовью.

Почему? На это есть свои причины.  К некоторым из них люди относятся скептически, но практика доказывает  обратное. Рассмотрим несколько причин, по которым вас может мучить  бессонница.

1. Вы спите ногами к двери

По  Фэншую это делать не рекомендуется. Люди Востока считают, что во сне  жизненная энергия из человека уходит через дверь по время сна.

Похожие  поверья есть и у других народов. Например, древние славяне и скандинавы  верили, что дверь – это портал в другой мир. И во время сна душа  путешествует через него. Если спать ногами к двери, то душа может  отправиться в путешествие и заблудиться в других мирах.

Некоторые  также считали, что через дверь ночью проникают в комнату злые духи,  которые беспокоят спящего. Именно поэтому он не может заснуть или его  беспокоят кошмары.

Многие связывают такой запрет с тем, что ногами  в дверь выносят покойников. Но психологи утверждают, что это не больше,  чем предрассудки. И даже рекомендуют спать ногами к двери, так как это  позволяет держать ее в поле зрения и снять тревогу.

Верить этим  утверждениям или нет – дело каждого. Но если у вас возникает чувство  дискомфорта, и вы не можете выспаться, попробуйте передвинуть кровать  так, чтобы не спать ногами к двери.

2. Нельзя спать напротив зеркала

Наши  предки считали, что в спальне зеркал быть не должно. Существовало  поверье, что если отражение спящего попадает в зеркало, будет беда. В  это можно не верить, но слухи и поверья не возникают на ровном месте.

Почему  бы к этому не прислушаться? Ведь действительно, спящему зеркало не  нужно. А если вы хотите, чтобы зеркало в спальне все же было, установите  его так, чтобы оно не смотрело в сторону кровати или было спрятано,  например – в шкаф.

3. Нельзя ставить в спальне комнатные растения

Это  научно доказанный факт. Многие любят украшать спальню декоративными  домашними растениями. Они дают чувство свежести, вырабатывают кислород и  радуют глаз. Но мало кто задумывается, что ночью, когда нет солнечного  света, растения наоборот – потребляют кислород.

Поэтому, если  любите живые растения в спальне, обеспечьте хорошую вентиляцию.  Срезанные цветы держать также не рекомендуется. Их аромат может вызывать  бессонницу и головную боль.

4. Нельзя спать головой к окну

Суть  этой приметы тесно пересекается с приметой, согласно которой нельзя  спать ногами к двери. Древние люди считали, что через окно в дом  заглядывает нечистая сила, которая может проникнуть в голову человеку и  завладеть им. Если же вы не верите в суеверия, то просто поберегите  здоровье. Ведь сквозняк ночью может спровоцировать простуду или другие  заболевания.

5. Нельзя спать при свете

Это  правило не связано с приметами, а является медицинской рекомендацией.  Спать нужно в полной темноте, в противном случае нарушается нормальная  выработка гормона сна (мелатонина). Спровоцировать сбой в выработке  гормона могут даже уличные фонари, которые светят в окно.

Верить  этим правилам или нет – дело каждого. Но если вы плохо спите или не  можете уснуть, попробуйте что-то изменить. Возможно причина в чем-то из  вышесказанного.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded