avtomat_kx

Categories:

Как избавиться от неприятного запаха изо рта.

1. Чесночный или луковый аромат

Чеснок — невероятно полезный продукт. Однако многие люди отказываются  от него из-за неприятных последствий. Чтобы избежать амбре, сразу после  употребления блюда с чесноком прополощите рот. Затем пожуйте свежее  яблоко, шпинат, петрушку или базилик. Если заметили, что язык покрылся  темным налетом, нужно почистить зубы. Еще один вариант — закусить  орехами. Подойдет миндаль, грецкие или кедровые плоды. Арахис будет  неэффективным. Положите в рот несколько орешков и медленно, тщательно  разжуйте их.

2. Алкогольный запах

Даже после небольшой порции алкоголя в организме как минимум на 2,5-3  часа сохраняется характерное амбре. Побороть перегар помогут ароматные  специи. Среди них: мускатный орех, лавровый лист, корица, гвоздика.  Пожуйте одну из специй, а затем почистите зубы или воспользуйтесь  ментоловой либо мятной резинкой. 

3. Табачный аромат

Чтобы не отпугивать окружающих запахом табака, пожуйте несколько  зернышек зиры или тмина. Если пряных трав нет под рукой, съешьте свежую  морковь или твердое яблоко. Также не забудьте сменить одежду, поскольку в  текстиль быстро впитывается табачный аромат.

Народные средства по устранению неприятного запаха изо рта

1. Имбирный или зеленый чай

Зеленый чай — мощный антиоксидант, который благотворно влияет на  состояние десен и борется с микробами, которые способствуют появлению  неприятного аромата изо рта. В день рекомендуется выпивать не более 500  мл напитка, а сахар лучше заменить медом. Что касаемо имбиря, то чай с  этим продуктом содержит фермент, который расщепляет соединения,  вызывающие амбре. Напиток избавляет от сухости во рту и активизирует  слюноотделение.

2. Пробиотики

Регулярное употребление пробиотиков снизит количество бактерий во рту и  нормализует функционирование кишечника. Введите в свой ежедневный  рацион йогурт без добавок и кефир. Также не повредит жевать резинку в  течение 10 минут, однако выбирайте продукт без сахара.

3. Фрукты и овощи

Ешьте побольше свежих и твердых продуктов. Например, цитрусовых,  моркови, болгарского перца, яблок. Особое внимание уделяйте зеленым  продуктам:

петрушке, брокколи, брюссельской капусте, щавелю, шпинату. Фрукты и  овощи провоцируют выработку слюны, однако хватает такого лайфхака всего  на 2-3 часа.

Также можно пожевать кофейные зерна в течение нескольких минут или  выпить свежевыжатый сок из половинки лимона, смешанный со 150 мл воды.

4. Травы

Избавиться от амбре помогут отвары для полоскания. Залейте 1 ст.л.  перечной мяты 1 стаканом кипятка. Поставьте жидкость на огонь, доведите  до кипения, а после проварите на медленном пламени около 20 минут.  Процедите отвар и полоскайте им рот 2-3 раза в день.

Другой вариант — с использованием аптечной ромашки. Залейте 1 ст.л.  цветков растения 1 стаканом кипяченной воды. Оставьте отвар настаиваться  в течение получаса. Далее процедите и полоскайте ротовую полость 2 раза  в день.

5. Растительные и эфирные масла

Масляные полоскания помогают оздоровить слизистые оболочки ротовой  полости. Компоненты обладают антибактериальными и противовоспалительными  свойствами. Смешайте 1 ст.л. подсолнечного, оливкового или льняного  масла и 2 капли эфира чайного дерева или корицы. 3-4 минуты  ополаскивайте рот, а после прополощите кипяченной водой. Проводите  процедуры дважды в день.

6. Яблочный уксус

Еще один вариант для полоскания. Чтобы приготовить раствор, разведите 1  ч.л. уксуса в стакане теплой воды. Полощите ротовую полость несколько  минут 2 раза в день.

7. Йод, сода, соль

Дезинфицирующий, противовоспалительный и антибактериальный раствор.  Можно использовать при болезнях горла и для избавления от нежелательных  ароматов в ротовой полости. Смешайте с 200 мл теплой воды 2 капли йода и  по 1 ч.л. соли и соды. Полоскайте рот полученным средством утром и  вечером.

8. Перекись водорода

Препарат хорошо нейтрализует неприятный запах, однако использовать его в  чистом виде категорически запрещено. Сделайте раствор из 3 ч.л.  перекиси 3% и 250 мл теплой воды. Проводите полоскания как минимум 2  раза в день. Если во рту есть небольшие ранки, вы можете почувствовать  легкое жжение и увидеть образование пены. Это нормальный процесс,  поскольку перекись обеззараживает слизистые оболочки. Ни в коем случае  не глотайте раствор, чтобы не обжечь пищевод.

Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

1. Узнайте у друзей и попросите сказать честно, отбросив стеснительность и тактичность.

2. Оближите языком внутреннюю поверхность запястья. Подождите 5-10 секунд пока высохнет слюна и понюхайте этот участок.

3. Проведите чайной ложкой по языку, чтобы собрать налет и слюну, а затем оцените запах.

4. После чистки зубов воспользуйтесь нитью и понюхайте ее.

5. Возьмите чистый стакан, сделайте в него глубокий выдох. Далее вдохните воздух из емкости и оцените аромат.

Воспользуйтесь зубной нитью, чтобы проверить свежесть дыхания / Фото: familystr.com

Народные способы помогут нейтрализовать неприятный запах изо рта.  Однако, если явление носит постоянный характер, необходимо обратиться к  врачу.

взято тут

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded