avtomat_kx

Category:

Йога для мозга

Петля,  петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во  время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс.  Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в  стабильном состоянии равновесия…

Вязание  — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без  которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру.  Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби  влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования  показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание,  развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во  время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые  зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.  

Во  время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со  всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во  время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если  ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности  существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию:  это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное  чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в  разных областях жизни.  

Что принесет тебе вязание 

  1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.  
  2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.  
  3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.  
  4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.  
  5. Самооценка  достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную  работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою  значимость.  
  6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!  
  7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное  поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают  другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие  ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте  оставаться в здравом уме и жить дольше.  

Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь?  

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded