avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Category:

Продукты с большим содержанием кофеина.

Кофеин содержится отнюдь не только в кофе, его в достаточно высоких концентрациях вы можете найти во многих любимых продуктах.




Чай

В чае тоже находится кофеин (в зеленом чае гораздо больше, чем в черном). Если хотите уменьшить концентрацию кофеина, выбирайте молодые листья чая, вместо старых.

Молочный и черный шоколад

В 100 граммах шоколада вы найдете около 30 миллиграммов кофеина. Именно он способствует тому, что после кусочка шоколада мы чувствуем прилив сил.

Пиво

Хотя и не во всех сортах, но кофеин встречается и в пиве. В частности обратите внимание на продукцию на основе семечек гуараны или с добавлением экстракта женьшеня (оба этих растения содержат кофеин в высоких концентрациях).

Энергетические напитки

Ни один энергетик не обходится без кофеина, из-за этого их не рекомендуют употреблять детям, людям с гипертонией и слабым сердцем.

В одной бутылочке, как правило, находится до 40 миллиграммов кофеина. В энергетики добавляют еще и огромное количество сахара, такие напитки крайне негативно влияют на пищеварительную систему.

Какао

Любимый напиток как детей, так и взрослых, содержит кофеин. Обратите внимание, что концентрация этого вещества связана с процентом жирности какао – чем он больше, чем больше внутри содержится и кофеина.

Tags: кофе, кофеин, продукты
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment