?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Как вывести никотин из организма.
avtomat_kx

Если вы расстались с сигаретами,  включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из  организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной  привычки.










По словам врачей, если курение было  длительным, многолетним, то в теле курильщика годами скапливались  токсины. Из организма человека, «завязавшего» с сигаретами, они  выводятся не сразу, а лишь спустя 6-8 месяцев.


Чтобы ускорить процесс освобождения клеток от никотина, специалисты советуют ввести в ежедневный рацион продукты, которые ускоряют его выведение.


Цитрусовые. Витамин С, источником  которого являются эти фрукты, способствует интенсивному обмену веществ а  также улучшает кровоток. В результате кровь и ткани легких в более  быстром порядке очищаются от тех вредных компонентов, которые копились в  теле все то время, что человек курил.


Киви. В этих фруктах также много  витамина С, а помимо него еще и магния, под влиянием которого у  курильщиков улучшается процесс дыхания, проходит кашель.


Морковь. Простая морковка насыщена  провитамином А, а также витаминами В, С и К, которые выводят из  организма токсины, ослабляют влияние стрессов и в целом улучшают  самочувствие.



Томаты, яблоки, бананы. Ученые из  Университета Джонса Хопкинса выяснили, что потребление этих продуктов  улучшает состояние легких у тех, кто бросил курить. Оказалось, что  бросившие курить, но употреблявшие много помидоров и фруктов, в  особенности яблок, люди демонстрировали более медленное ухудшение  функций легких. В итоге исследователи заявили, что вещества яблок и  томатов помогают устранить повреждения, нанесенные сигаретами, - причем  подобный эффект наблюдался только у тех, кто «завязал» с табаком.



Последние записи в журнале

  • Почему у евреев всегда есть деньги

    Весь мир издавна задается вопросом: почему евреи богатые? Ведь во всем мире именно евреи ассоциируются с деньгами и успехом. Сейчас в списке Форбс…

  • Что нельзя делать с фотографиями

    Фотографии несут в себе энергетику людей, изображенных на них, поэтому со снимками следует вести себя осторожно. Специалисты составили список…

  • Почему кошкам приписывают магические способности

    С незапамятных времен представителям кошачьего семейства приписывались магические способности. В разное время им то поклонялись, как богам, то…

  • Как победить утреннюю несобранность.

    1. Забудьте фразу «Я посплю ещё пять минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же…

  • Про мобильный телефон.

    Сейчас уже никого не удивляет то обстоятельство, что у многих в пользовании не один, а два мобильных телефона. Но мало кто задумывается при этом над…

  • Умная одежда

    При словах «высокие технологии» чаще вспоминается космос, робототехника или продвинутая электроника. Но на деле инновации гораздо ближе, чем нам…