avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Categories:

Как вывести никотин из организма.

Если вы расстались с сигаретами,  включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из  организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной  привычки.










По словам врачей, если курение было  длительным, многолетним, то в теле курильщика годами скапливались  токсины. Из организма человека, «завязавшего» с сигаретами, они  выводятся не сразу, а лишь спустя 6-8 месяцев.


Чтобы ускорить процесс освобождения клеток от никотина, специалисты советуют ввести в ежедневный рацион продукты, которые ускоряют его выведение.


Цитрусовые. Витамин С, источником  которого являются эти фрукты, способствует интенсивному обмену веществ а  также улучшает кровоток. В результате кровь и ткани легких в более  быстром порядке очищаются от тех вредных компонентов, которые копились в  теле все то время, что человек курил.


Киви. В этих фруктах также много  витамина С, а помимо него еще и магния, под влиянием которого у  курильщиков улучшается процесс дыхания, проходит кашель.


Морковь. Простая морковка насыщена  провитамином А, а также витаминами В, С и К, которые выводят из  организма токсины, ослабляют влияние стрессов и в целом улучшают  самочувствие.



Томаты, яблоки, бананы. Ученые из  Университета Джонса Хопкинса выяснили, что потребление этих продуктов  улучшает состояние легких у тех, кто бросил курить. Оказалось, что  бросившие курить, но употреблявшие много помидоров и фруктов, в  особенности яблок, люди демонстрировали более медленное ухудшение  функций легких. В итоге исследователи заявили, что вещества яблок и  томатов помогают устранить повреждения, нанесенные сигаретами, - причем  подобный эффект наблюдался только у тех, кто «завязал» с табаком.


Tags: никотин, организм, продукты
Subscribe

  • Интересные факты о достопримечательностях

    Многие из самых известных достопримечательностей во всем мире являются знаковыми символами минувших времен и кажется, что о них известно уже всё.…

  • Интересные факты про имена

    10 место: Марина Цветаева высказывала пристрастие к одним именам и отвергала другие. Она настаивала на том, что мужские имена с окончанием на…

  • Полезны ли мультивитамины!

    Пить мультивитамины сейчас модно. Наверняка у тебя дома тоже есть баночка-другая со всякими полезными добавками. Но действительно ли они нужны? Вот…

  • Как выращивают ягоды в промышленных масштабах!

    О том, как строился ягодный сад. О землянике садовой, малине ремонтантной, голубике, ежевике и жимолости пойдёт речь. Место действия: окрестности…

  • Познавательно о генетике!

    Ты даже не догадываешься, на какое количество наших особенностей влияют гены. Приоткроем завесу генетической тайны и ответим на самые неожиданные…

  • Наемные армии США!

    Война — прибыльный бизнес. И частные лица хотят зарабатывать деньги точно так же, как и настоящие государства. Во многих странах работа…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments