avtomat_kx

Category:

Как избавиться от головной боли без таблеток

Все мы сталкивались с ситуацией, когда  мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная  боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а  если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать!  Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования  медикаментов.

 Акупрессура — это особый вид  массажа, который совмещает в себе акупунктуру и рефлексотерапию. Этот  метод уже подтвердил свою эффективность и его освоение не требует  серьезной подготовки

Во-первых, постарайтесь немного  расслабиться. Не переживайте, что потеряете слишком много времени — эта  процедура не займет несколько минут. Вам нужно просто найти на своем  теле 6 описанных ниже точек и помассировать их круговыми движениями,  слегка надавливая. В большинстве случаев достаточно 5-10 минут, чтобы  головная боль полностью исчезла.

Точка Интан

 Эта точка располагается между  бровями, чуть выше переносицы. Эту точку называют также "третьим  глазом”, а её стимуляция помогает избавиться не только от головной боли,  но и от усталости глаз.

Точки Зан Чжу

 Точки находятся под бровями, над  внутренними уголками глаз. Их стимуляция также позволит вам устранить  ощущение усталости глаз и облегчить насморк.

Точки Ин Сян

 Эти точки располагаются над  уголками губ. Чтобы найти их, мысленно проведите две прямые параллельные  линии от уголков губ к глазам. Затем, двигаясь по этим линиям,  нащупайте ямочки под скуловыми косточками — вот вы и нашли нужные вам  точки. Стимулирование этих точек позволяет ослабить зубную боль, снизить  стресс и даже прочистить гайморовы пазухи.

Точки Тянь-цзун

 Они расположены в районе затылка, в  начале позвоночника. Так, одна точка находится справа от позвоночника, а  другая — слева. Массирование этих точек позволяет облегчить головную  боль и прочистить носовые проходы и пазухи. Также такой массаж поможет,  если у вас заболели глаза или уши.

Точки Шуай Гу

 Эти точки расположены на  волосистой части головы, в районе висков в двух сантиметрах от линии  лба, чуть повыше ушей. Нащупайте ямочки — вот, вы и нашли точки. Их  стимуляция позволяет уменьшить головную боль в области висков и снизить  усталость глаз.

Точки Хэ-Гу

 Эти точки расположены на кистях  рук, между большим и указательным пальцами. Стимуляция этой зоны  позволяет справиться с болью в спине, зубной и головной болью, а также с  напряжением мышц шеи.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded