?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Для чего нужен цифровой детокс.
avtomat_kx

Многие люди не представляют жизни без смартфона, а специалисты  рекомендуют хотя бы раз в неделю от него отдыхать. И вот несколько  причин для этого — помимо того, что зависание в телефоне ограничивает  творческие и даже умственные способности (доказано исследованиями).




1. Формируется реактивное поведение

Представь, что ты сидишь летом на улице, читаешь книгу, а вокруг роятся  мухи, зудят, мешают… Ты отвлекаешься от чтения и все время пытаешься их  прихлопнуть. С сообщениями из интернета происходит то же самое. Часто ты  натыкаешься на рекламу или людей, которые вообще никак с тобой не  связаны, отвлекаешься на это и забываешь, что хотела сделать на самом  деле.

2. Время тратится бесцельно

Людям нужно время на осмысление происходящего, оценку своих чувств и  целей. Если постоянно торчать в интернете, на это останется гораздо  меньше времени, и мысли будут поверхностными.

3. Появляются фальшивые ценности

В Сети легко увлечься мошенническими схемами заработка, прохождением  курсов о том, как научиться проходить курсы и прочими бесполезными  вещами. Во главу угла ставятся не реальные, а виртуальные ценности.


4. Люди не сближаются

Соцсети и платформы для общения призваны объединять людей… А на самом  деле чаще происходит обратный процесс. Многие перестают встречаться  лично, потому что уже обсудили все темы в соцсетях. Становится сложнее  заинтересовать других, потому что мы привыкли открывать страницы,  содержание которых вызывает сильные эмоции или интерес. Часто это  фальшивые новости или разжигание какого-нибудь конфликта.  Конечно, у соцсетей много плюсов, но и от минусов иногда надо отдыхать!

Метки:

Последние записи в журнале