avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Category:

Как не заболеть в начале весны

Март приносит с собой капризную, сырую и слякотную погоду с оттепелью и  мокрым снегом – все это повышает вероятность пострадать из-за  какой-нибудь простудной инфекции.

Cоветы о том, как не  заболеть в начале весны.

Носить маску. Если мест массового скопления народа не  избежать, лучше надевать маску, советует врач. Но важно знать, что такую  маску нужно менять каждые три часа.

Промывать нос. Совет терапевта – для защиты от инфекций  в начал весны нужно промывать слизистые оболочки носоглотки  специальными препаратами с морской солью или дезинфицирующими  растворами.

Пользоваться антибактериальным гелем. По словам  Алексеевой, в такое опасное в плане инфицирования время, как начало  весны, следует постоянно носить с собой антибактериальные гели. Врач  настаивает: не нужно стесняться обрабатывать руки, выходя из  общественного транспорта или магазина, где приходится прикасаться руками  к разным поверхностям.

Следовать правилам общей терапии. Врач заметила, что  многие привычно называют витамин С в качестве главного средства  профилактики. Однако витамины группы С имеют свойство быстро  разрушаться.

«Если нет аллергии, лучше употреблять имбирь, лимон и мед. Также для  укрепления иммунитета эффективны витаминные смеси с курагой, черносливом  и орехами. Можно принимать противовирусные препараты и не забывать  проветривать помещения», - дополнила свои советы специалист.

Tags: болезни, весна, инфекция
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments