avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Categories:

Самая полезная поза для сна

Сон на боку продлевает жизнь.

Как заявили специалисты, сон на боку способствует здоровому и крепкому сну.
Ученые из норвежского университета заявили, что сон на боку продлевает жизнь, поэтому она является самой полезной.
По словам  специалистов, в этом положении на позвоночник оказывается наименьшее  воздействие, это способствует здоровому и крепкому сну. Но людям,  которые пережили инфаркт, или имеют заболевания сердечно-сосудистой  системы, спать на боку противопоказано.
Беременным врачи рекомендуют спать на левом боку, потому что такое положение благотворно влияет на кровообращение.
Также, как утверждают ученые, поза сна на боку препятствует храпу.

Tags: здоровье, сон
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments