?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Апельсиновый сок при гриппе и простуде
avtomat_kx

Доктор  Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском  канале ITV, порекомендовал при гриппе ежедневно употреблять сок  цитрусов. По его словам, апельсиновый сок помогает уменьшать неприятные  симптомы начавшегося заболевания.
«Апельсиновый сок эффективно снимает воспаление горла и головную боль», - заявил врач.
Крис Стил отметил, что в качестве жаропонижающего и  противовоспалительного средства сок апельсина может оказаться  эффективнее препаратов. Этот сок содержит большую концентрацию витамина  С, что может стимулировать иммунитет и сократить продолжительность  простуды или гриппа.     Витамин С укрепляет стенки сосудов, защищает клетки от агрессивного  воздействия окружающей среды, обладает антиоксидантным эффектом.
Витамины группы В, которые присутствуют в цитрусовых фруктах,  нормализируют сон, улучшают настроение, укрепляют сердечную мышцу.  Помимо этого, мандарины, грейпфрут и апельсины содержат высокие уровни  веществ фитонцидов, подавляющих размножение болезнетворных  микроорганизмов.   
При остром раздражении горла сок цитрусовых следует разводит теплой  водой. В целом ученые рекомендуют в сезон простуды и других вирусных  инфекций есть больше фруктов и овощей.


Источник: ladyhealth.com.ua


Последние записи в журнале

  • Почему у евреев всегда есть деньги

    Весь мир издавна задается вопросом: почему евреи богатые? Ведь во всем мире именно евреи ассоциируются с деньгами и успехом. Сейчас в списке Форбс…

  • Что нельзя делать с фотографиями

    Фотографии несут в себе энергетику людей, изображенных на них, поэтому со снимками следует вести себя осторожно. Специалисты составили список…

  • Почему кошкам приписывают магические способности

    С незапамятных времен представителям кошачьего семейства приписывались магические способности. В разное время им то поклонялись, как богам, то…

  • Как победить утреннюю несобранность.

    1. Забудьте фразу «Я посплю ещё пять минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же…

  • Про мобильный телефон.

    Сейчас уже никого не удивляет то обстоятельство, что у многих в пользовании не один, а два мобильных телефона. Но мало кто задумывается при этом над…

  • Умная одежда

    При словах «высокие технологии» чаще вспоминается космос, робототехника или продвинутая электроника. Но на деле инновации гораздо ближе, чем нам…