?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Апельсиновый сок при гриппе и простуде
avtomat_kx

Доктор  Крис Стил, выступающий в утренней программе This Morning на британском  канале ITV, порекомендовал при гриппе ежедневно употреблять сок  цитрусов. По его словам, апельсиновый сок помогает уменьшать неприятные  симптомы начавшегося заболевания.
«Апельсиновый сок эффективно снимает воспаление горла и головную боль», - заявил врач.
Крис Стил отметил, что в качестве жаропонижающего и  противовоспалительного средства сок апельсина может оказаться  эффективнее препаратов. Этот сок содержит большую концентрацию витамина  С, что может стимулировать иммунитет и сократить продолжительность  простуды или гриппа.     Витамин С укрепляет стенки сосудов, защищает клетки от агрессивного  воздействия окружающей среды, обладает антиоксидантным эффектом.
Витамины группы В, которые присутствуют в цитрусовых фруктах,  нормализируют сон, улучшают настроение, укрепляют сердечную мышцу.  Помимо этого, мандарины, грейпфрут и апельсины содержат высокие уровни  веществ фитонцидов, подавляющих размножение болезнетворных  микроорганизмов.   
При остром раздражении горла сок цитрусовых следует разводит теплой  водой. В целом ученые рекомендуют в сезон простуды и других вирусных  инфекций есть больше фруктов и овощей.


Источник: ladyhealth.com.ua


Последние записи в журнале

  • Рецепты пасхальных куличей

    Какая Пасха и без пасхального кулича, который так нравится и взрослым, и детям? Только представьте себе, что помимо классического рецепта в мире…

  • Почему на Пасху красят яйца. Разные версии.

    Пасха символизирует новую жизнь, освобождение от старой, другое сознание, мышление, парадигму. Однозначно ответить, почему на Пасху красят яйца…

  • Про слова паразиты

    Практически о каждом человеке можно узнать все, просто прислушавшись к его речи. Да, походка, мимика и реакция на определенные обстоятельства также…

  • Что подарить на Пасху

    Для всех Пасха – один из самых любимых и долгожданных праздников в году, который по торжественности можно сравнить разве что с Новым годом или Днем…

  • Как почистить телефон от мусора и ускорить его работу

    Ваш телефон на Android подвисает и глючит? Памяти на телефоне становится недостаточно? Не знаете как удалить вирусы и рекламные программы с…

  • Народные традиции, обычаи и приметы на Пасху.

    Самый главный праздник христиан всего мира - Пасха или Воскресение Христово - отмечается в 2019 году 28 апреля. Куличи, пасхи, крашенки - все это…