avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Category:

Как и чем промывать нос в домашних условиях

Ринит, фронтит,  синусит, гайморит, аллергия, простуда и другие заболевания часто  становятся причиной появления насморка. Игнорировать проблему нельзя,  ведь подобное состояние может перерасти в хроническую форму, вызывая  частые приступы головной боли, бессонницу, постепенную потерю слуха,  обоняния.

Чтобы избавиться от заложенности, вам необходимо знать, чем промыть  нос в домашних условиях. Для этого могут использоваться аптечные  препараты или средства нетрадиционной медицины. Процедура позволяет  удалить скопившуюся слизь, освободить закупоренные носовые проходы,  устранить отек, обезвредить бактерии, вирусы, грибки. Вы снова сможете дышать полной грудью.

Алгоритм проведения

Чтобы промывание принесло максимальную пользу, его нужно проводить в четком соответствии с инструкцией:


  1. Закапайте нос сосудосуживающим препаратом за 10 минут до ирригации, чтобы открыть забитые пазухи.

  2. Подогрейте выбранный раствор до 30 °C-35 °C. Более низкая  температура способна вызвать переохлаждение. Оптимальный объем – 200 мл  для каждого носового хода.

  3. Используйте для процедуры резиновую грушу с мягким наконечником,  шприц без иглы, заварной или специальный чайничек под названием  «нети-пот» (вы найдете его в точках продажи восточных товаров). Также в  аптечной сети можно приобрести бутылочку для промывания.

  4. Наклоните голову влево, введите кончик выбранного инструмента на несколько миллиметров в правую ноздрю.



  1. Осторожно, без напора, влейте препарат. Если вы все сделали правильно, жидкость вытечет через левый носовой проход.

  2. Повторите манипуляцию, повернув голову в противоположную сторону.

  3. После промывания высморкайтесь, избавившись от остатков раствора.

Во время процедуры старайтесь задерживать дыхание.  Иначе используемая жидкость может попасть в гортань, трахею, бронхи или  слуховые проходы.

Если вы страдаете гайморитом,  тогда ирригация проводится по-другому. Склонитесь над ванной, зажмите  пальцем любую ноздрю, приоткройте рот и втяните свободной ноздрей  подготовленный раствор. После того как он выльется через рот, повторите  манипуляцию со вторым носовым проходом.

В ближайший час не выходите из дома, так как многие  средства для очищения носа устраняют не только вязкий секрет, но и  полезную микрофлору.

Запомните, что манипуляция запрещена при выраженном искривлении  носовой перегородки, отите, склонности к носовому кровотечению, отеке,  новообразованиях в носовой полости.

Аптечные средства

Фармацевтическая промышленность предлагает широкий выбор препаратов, которыми можно промывать нос в домашних условиях.

Солевые растворы на основе морской воды отличаются высокой эффективностью и хорошо устраняют заложенность:


  • «Аква Марис»;

  • «Но-Соль»;

  • «Хьюмер»;

  • «Маример»;

  • «Отривин Море»;

  • «Салин»;

  • «Квикс».

Это лишь небольшой перечень медикаментов. Все они представлены в  форме капель или спрея. Любое средство качественно увлажняет слизистую  оболочку, ускоряет процессы регенерации, усиливает сопротивляемость  болезнетворным бактериям и вирусам, снижает отечность, разжижает слизь.

Основное их достоинство – легкость использования,  отсутствие противопоказаний (кроме индивидуальной чувствительности к  морской воде) и необходимости пропускать через нос сотни миллилитров  жидкости.

Если эти препараты не подходят вам по цене, можете приобрести обычный  натрия хлорид, он же физраствор. Лекарство действует очень мягко, не  сушит слизистую оболочку носа, облегчает дыхание, вымывает патогенные  микроорганизмы и аллергены, способствует выведению из пазух вязкого  секрета и гноя.

Интересный материал: 8 способов быстро победить простуду

Народная медицина

При появлении проблем с дыханием можно самостоятельно изготовить растворы для промывания носа в домашних условиях.

Они не менее действенны, чем продукция фармацевтического рынка, и быстро справятся с заложенностью:


  1. Солевой раствор. Прокипятите 500 мл воды, остудите  до 30 °C, добавьте 5 г поваренной или морской соли без посторонних  примесей. Тщательно размешайте, процедите через марлю, чтобы избавиться  от мелких камешков и нерастворенных кристаллов. У вас получится  классический изотонический физраствор для промывания. Можно обогатить  его 1-2 каплями йода, который поможет снять воспаление.

  2. Сода (способна нейтрализовать большинство  вредоносных микроорганизмов) и соль. Описанным выше способом приготовьте  раствор, добавив к нему 1 чайную ложку соды. Тщательно перемешайте,  отфильтруйте осадок.

  3. Отвар ромашки. Залейте 1 столовую ложку сухих  соцветий 0,5 л воды, дайте настояться 60 минут, процедите. Такой раствор  уменьшит отек, успокоит слизистую, улучшит кровообращение, хорошо  справится с аллергическим насморком.

  4. Календула. Способ приготовления аналогичен отвару ромашки. Средство обладает антисептическими свойствами.

  5. Свекла и мед. Соедините по 200 мл теплой кипяченой  воды и свежевыжатого свекольного сока. Добавьте 2 столовые ложки  жидкого натурального меда. Лекарство способно уничтожать бактерии,  снимать воспаление. Не используйте его в профилактических целях. Только  для терапии насморка.

  6. Прополис. В 250 мл теплой очищенной воды разведите 10 капель настойки пчелиного продукта, чайную ложку поваренной соли, 2 капли йода.

  7. Чистотел. 1 чайную ложку сухой травы залейте 200  мл кипятка, настаивайте 2 часа. Добавьте 5 г соли, процедите. Это  концентрированный состав, который следует использовать очень осторожно  при запущенном гайморите. Если вас беспокоит обычный ринит, на 1 л воды  возьмите 1 столовую ложку травы, прокипятите 3 минуты, процедите,  используйте по назначению.

Отдавая предпочтение народным средствам, не забывайте  об индивидуальной непереносимости и возможном развитии аллергической  реакции.

Промывать нос в лечебных целях необходимо 2-3 раза в сутки. Курс  длится от 7 до 14 дней. Перед каждой процедурой обязательно используйте  сосудосуживающие капли. Иначе ирригация станет менее эффективной.  Единственное исключение – свободное дыхание носом.

Если же вы не почувствовали облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к отоларингологу.


Tags: грипп, здоровье, нос, простуда
Subscribe

  • Как экологично украсить дом к Новому году

    Праздники - не повод заваливать дом одноразовыми украшениями, которые потом пойдут на свалку. Предновогодняя суета часто заставляет нас покупать…

  • Украшения, которые приносят удачу.

    Многие представительницы прекрасного пола стараются подчеркнуть свою красоту и элегантность с помощью украшений. Однако эти аксессуары могут не…

  • Как украшения влияют на здоровье

    Существует множество украшений для различных частей тела. Трудно найти человека, совершенно равнодушного к украшениям. Мы украшаем себя, пытаясь…

  • Какими игрушками нельзя украшать елку на Новый год 2019.

    Какими игрушками можно украшать елку, а какими нельзя Новогодняя елка - главный атрибут Нового года, символ радости и счастливого детского смеха.…

  • Декор на Хэллоуи

    Подготовить образ на Хэллоуин иногда куда легче, чем украсить дом для вечеринки. Мы решили тебе помочь и выбрали самые популярные идеи декора на…

  • Украшения, которые приносят несчастья

    Любое украшение оказывает энергетическое воздействие на своего владельца. Некоторые из них могут негативно повлиять на жизнь и судьбу, поэтому очень…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments