?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Как избавиться от лишних мыслей
avtomat_kx
Как часта бывает трудно сосредоточиться на чем-то важном, поскольку голова забита или еще нерешенными проблемами, или каким-то ненужным умственным "хламом". Все это мешает конструктивно мыслить, двигаясь дальше.

Как же избавиться от навязчивых лишних мыслей?

Записывать необходимое . Блокнот, телефон, квитанции и бумажки под рукой, наговорить на диктофон. Нужное понадобиться в дальнейшем, в данный момент мешая, а когда станет необходимым, то уже и не вспомнить!

Обозначить перспективы . Четко формулировать для себя долгосрочные цели с осмыслением конечного результата, чтобы отсеять тормозящее и краткосрочное.

Планировать каждый день. Определив главное, походя решай мелочь, чтобы потом под ней не утонуть.

Создать алгоритм действий решения конкретной поставленной задачи, с учетом необходимого, чтобы не распыляться.

Обдумать зафиксированные события с точки зрения "нужности". Сразу отсеять лишнее.

Подводить итоги, в конце дня, недели. месяца. Это помогает все разложить по полочкам, выявляя "узкие" места.

Последние записи в журнале

  • Самые вредные профессии

    Все профессии важны, все профессии нужны! Но все согласятся, что есть те профессии, которые несут в себе определенный риск, как для здоровья тела,…

  • Как избавиться от накипи в чайнике

    Каждая хозяйка сталкивалась с вопросом как избавиться от накипи в чайнике? Предлагаем вашему вниманию несколько простых рецептов как избавиться от…

  • Нетрадиционная медицина

    Наряду с традиционной медициной, в которой используются привычные медикаменты и технологии, существует и нетрадиционная. Она не признается врачами,…

  • Как быстро побороть стресс

    1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и…

  • Про пауков: приметы и суеверия.

    Увидели в доме паука? Не спешите пугаться и избавиться от насекомого. Паучок в доме - хорошая примета. Какая? Узнаете из нашей статьи.Пауки –…

  • Как ускорить обмен веществ

    Если вы хотите оставаться стройными без диет, отложите в сторону ваш любимый шоколад и подумайте над тем, как изменить привычный образ жизни и…