avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Как избавиться от лишних мыслей

Как часта бывает трудно сосредоточиться на чем-то важном, поскольку голова забита или еще нерешенными проблемами, или каким-то ненужным умственным "хламом". Все это мешает конструктивно мыслить, двигаясь дальше.

Как же избавиться от навязчивых лишних мыслей?

Записывать необходимое . Блокнот, телефон, квитанции и бумажки под рукой, наговорить на диктофон. Нужное понадобиться в дальнейшем, в данный момент мешая, а когда станет необходимым, то уже и не вспомнить!

Обозначить перспективы . Четко формулировать для себя долгосрочные цели с осмыслением конечного результата, чтобы отсеять тормозящее и краткосрочное.

Планировать каждый день. Определив главное, походя решай мелочь, чтобы потом под ней не утонуть.

Создать алгоритм действий решения конкретной поставленной задачи, с учетом необходимого, чтобы не распыляться.

Обдумать зафиксированные события с точки зрения "нужности". Сразу отсеять лишнее.

Подводить итоги, в конце дня, недели. месяца. Это помогает все разложить по полочкам, выявляя "узкие" места.
Tags: голова, мысли
Subscribe

  • Что такое Псалтырь и какие псалмы для чего используются.

    Псалтирь это сборник молитв,обращений и восхвалений бога, дошедший до нас через тысячелетия. И хоть Псалтырь и является одной из частей…

  • Любовные приметы и суеверия.

    «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». Слова известные, но - аксиома ли они? На самом деле, вполне можно предсказать рождение любви,…

  • Как признаться девушке в любви

    Если в вашей жизни есть девушка, вызывающая повышенное сердцебиение, признайтесь ей в чувствах. В первый раз сказать слова любви непросто. Для…

  • Как рассказать ребёнку о любви

    Даже взрослым порой тяжело ответить на вопрос, что же такое любовь. Тем не менее родители - первые люди, которые вводят ребенка в мир любви. Каким…

  • Чтo жe дeлaть любит, но не жениться.

    Ha caмoм дeлe вce бoльшe людeй oткaзывaютcя oт oфициaльнoгo бpaкa в пoльзу гpaждaнcкoгo. Koнeчнo, нa пepвыx пapax coвмecтнoй жизни этo peшeниe…

  • Как очаровать мужчину.

    Мы живем в эпоху, где стало привычным жить в гражданских браках и не обременять себя официальными отношениями и статусами. Тем труднее современным…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments