?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Как избавиться от лишних мыслей
avtomat_kx
Как часта бывает трудно сосредоточиться на чем-то важном, поскольку голова забита или еще нерешенными проблемами, или каким-то ненужным умственным "хламом". Все это мешает конструктивно мыслить, двигаясь дальше.

Как же избавиться от навязчивых лишних мыслей?

Записывать необходимое . Блокнот, телефон, квитанции и бумажки под рукой, наговорить на диктофон. Нужное понадобиться в дальнейшем, в данный момент мешая, а когда станет необходимым, то уже и не вспомнить!

Обозначить перспективы . Четко формулировать для себя долгосрочные цели с осмыслением конечного результата, чтобы отсеять тормозящее и краткосрочное.

Планировать каждый день. Определив главное, походя решай мелочь, чтобы потом под ней не утонуть.

Создать алгоритм действий решения конкретной поставленной задачи, с учетом необходимого, чтобы не распыляться.

Обдумать зафиксированные события с точки зрения "нужности". Сразу отсеять лишнее.

Подводить итоги, в конце дня, недели. месяца. Это помогает все разложить по полочкам, выявляя "узкие" места.

Последние записи в журнале

  • Игры, которые лечат.

    Холодное время года особенно опасно тем, что легко можно подхватить простудные заболевания или грипп, особенно сложно, когда болеют дети. Как с…

  • Традиции и приметы на Крещение

    КАК ОТМЕЧАЮТ ПРАЗДНИК Крещение Господне начинают праздновать накануне вечером, а именно – 18 января. В этот вечер люди проводят Крещенский…

  • Что нужно что нельзя делать на Крещение.

    Считается, что на Крещение нельзя: нырять в прорубь, если перед этим человек не исповедовался и не причастился; подавать на стол четное…

  • Cours de magie Ebru - dessins sur l'eau.

    Cet artiste ne se considère pas comme un grand et cherche constamment à améliorer ses compétences, cherche de nouvelles…

  • Физические упражнения, которые можно делать на работе.

    Физические упражнения – отличный способ привести свое тело в тонус. Но как же быть, если не хватает времени из-за работы? Существуют такие…

  • О шоколаде.

    Слышать о вреде шоколада для здоровья не очень хочется. Жизнь и так не слишком сладка, чтобы лишать себя удовольствия есть шоколад. Насколько вреден…