avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Category:

Как хорошо выглядеть

Защищать кожу от влияния солнечных лучей.

Не бегать. Постоянные сотрясения тела - одна из причин потери эластичности кожи.

Спать много. Кожа во время сна отдыхает. Лучшее время для самовосстановления кожи - 23.00 - 3.00.

Защищать кожу снаружи. Принимать витамин С и есть продукты, богатые питательными веществами и защищающие кожу.

Не худеть слишком сильно. Благодаря подкожному жиру, а именно его свойству разглаживать и скрывать морщины, лицо имеет более здоровый вид.

Вести активный образ жизни, увеличивать объем физических упражнений, чтобы чувствовать себя моложе и энергичнее.

Минимизировать влияние стрессов. Делать глубокий вдох, потом глубокий выдох, в течение которого считать до 10.

Смеяться и улыбаться. Купить веселую книгу, слушать что-либо смешное по радио и не забывать шутить в течение дня.

Избегать резких колебаний веса, приводящих к потере эластичности кожи.

Заниматься йогой, упражнения которой делают фигуру гибкой и стройной

Tags: жизнь
Subscribe

  • Страшные приметы при покупке жилья.

    Приобретение квартиры или дома – событие радостное. Оно всегда сопровождается позитивными эмоциями от предвкушения долгожданного владения недвижимым…

  • О чем вы много раз слышали, но мало кто видел.

    Есть слова, которые мы часто слышим в новостях или даже сами используем в речи, но не можем визуализировать. Просто мы плохо представляем, как…

  • Завещание Султана Сулеймана

    Перед своей смертью Султан Сулейман позвал главнокомандующего армией и высказал ему три своих желания: Первое. Он завещал, чтобы…

  • Приметы на Новый 2021 год.

    Новогодняя ночь – время волшебства, и принято считать, что все события, происходящие в этот переломный во всех отношениях период, так или иначе…

  • Приметы и поверья про русскую баню

    Любителям помыться в бане нужно знать, что это владения банника. Нрав у этого духа крутой, вредный. Наши предки считали, что он…

  • Любовные приметы и суеверия.

    «Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь». Слова известные, но - аксиома ли они? На самом деле, вполне можно предсказать рождение любви,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments