Интересное в сети

Интересное в мире

Previous Entry Поделиться Next Entry
Самые действенные удары самообороны!
avtomat_kx

Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой
момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать
себя не повредит никому. Занятия по самообороне приобретают все большую
популярность, так как практически каждый человек хочет научиться давать
отпор в случае нападения.


Неожиданность —- любимый козырь преступников. Часто у жертвы нет при
себе никакого оружия, и она может рассчитывать только на свое тело,
голову и умения. Главный совет, которые дают тренеры своим ученикам, —не
бояться. Страх только мешает, и от него нужно избавляться в любых
обстоятельствах.


Эти пять приемов очень просты и очень эффективны. Они помогут справиться даже с самым непредсказуемым и опасным хулиганом.


Самые действенные удары в самообороне



Удары в шею


Этот прием помогает быстро обездвижить нападающего. Он очень
эффективный, однако в то же время и очень опасный. Если ситуация
достигла своего пика, рекомендуется нанести резкий удар под кадык. Но
важно не переборщить: ваш противник может упасть и начать издавать
хрипы. В таком случае вы должны будете срочно посадить его и быстро
ударить по темени.


Самые действенные удары в самообороне


Газовый баллончик (удар открытой ладонью в нос)


Это, пожалуй, самый действенный прием из всех. Открытая ладонь
направляется в сторону носа, при этом удар должен быть быстрым и
сильным. Так как именно в этом месте у людей располагаются нервные
окончания, из глаз противника потекут слезы и он потеряет ориентацию в
пространстве. А у жертвы появится время, чтобы скрыться из виду.


Самые действенные удары в самообороне


«Медвежий» удар (удар в пах)


В уличных драках не существует четких и обязательных правил, ведь
главное – уйти живым. И для этой цели отлично подойдет «медвежий» удар,
который всегда оказывается эффективным и сокрушительным. Произвести его
можно как ногой, так и рукой, коленкой или пяткой. Замах для
«медвежьего» удара не является необходимостью.


Самые действенные удары в самообороне


Отбивание ног


Для применения этого удара лучше всего иметь базовые спортивные
навыки (в идеале кикбоксинга). В отличие от предыдущего приема, этот –
относительно безобиден. Но несколько правильных атак в бедро способны
вывести хулигана из строя за достаточно короткий срок. Этот прием
считается самым безопасным в искусстве самообороны, так как удары
приходятся исключительно на мышцы.


Самые действенные удары в самообороне


Приемы против нападения с ножом


Нападение с ножом – пожалуй, самая опасная ситуация на улице. Самым
распространенным вариантом является серия локтевых ударов в область
живота. Чтобы защитить свое тело, необходимо отодвинуть таз назад. Затем
нужно передвинуться влево, либо вперед, захватить руку нападающего и
ударить его коленкой по лицу. Завершить оборону нужно ударом по затылку.




Последние записи в журнале

  • В каком месяце надо жениться

    Перед заключением брака хочется, чтобы все было идеально. Даже выбрав сам ритуал бракосочетание в современном стиле, есть смысл прислушаться к…

  • 7 стадий любовных отношений

    Начало отношений между мужчиной и женщиной сопровождается приятными эмоциями и ощущениями: в животе "летают бабочки", весь мир видится…

  • Продукты древних цивилизаций

    Несмотря на то, что термин «суперпища» появился не так давно, идея суперпитательной еды витала в умах людей с безначальных времён. При…


?

Log in

No account? Create an account