avtomat_kx (avtomat_kx) wrote,
avtomat_kx
avtomat_kx

Что полезно делать по утрам

Возможно вы удивитесь, но каждое утро полезно делать важные три вещи. Первое: выпивать стакан горячей воды, при этом в воду нужно добавить сок половинки лимона. Втрое: завтракать и третье - полоскать рот ... чем бы вы думали? Маслом!

Что касается горячей воды по утрам: такой подкисленный напиток заставляет проснуться вас и вашу пищеварительную систему. Если вы хотите фигуру сделать стройной - такой напиток приблизит желаемый результат!

Завтрак - то непременное правило, которому все мы должны следовать. Завтрак должен быть сытным, полезным, без химии и концентратов. В идеале завтрак должен состоять из каши, молочных продуктов и фруктовых соков, плюс чай или кофе.

По поводу полоскания рта маслом: так поступают йоги. Йоги считают, что такая процедура, если выполнять ее каждое утро, укрепит зубы и очистит карму. Масло для полоскания подходит любое (миндальное, оливковое и т. д.). После полоскания масло нельзя глотать, его нужно сплюнуть и после почистить зубы.
Tags: здоровый образ жизни, утро
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments