September 8th, 2021

Как поднять иммунитет ребенка осенью. Советы доктора Комаровского.

Как подготовить ребенка к сезону простуд?  Можно ли давать малышу таблетки для иммунитета? Какие есть способы,  чтобы эффективно укрепить здоровье ребенка осенью?

С приходом осени у  многих родителей начинается «сезонная лихорадка». Нужно срочно  «подтянуть» иммунитет ребенка повыше. В ход идут лошадиные дозы овощей и  фруктов, ненавистные детям лук и чеснок, народные и аптечные средства.  Однако иммунитет – это не штаны, и «подтянуть» его (тем более, за такой  короткий срок) не получится. А вот повысить общий тонус организма и  улучшить сопротивляемость болезням можно. Как это сделать, рассказал в  программе «Ранок з Україною» педиатр Евгений Комаровский. Мы публикуем 5  основных рекомендаций эксперта.

Совет 1. Не пичкать ребенка едой

  

Все мамы знают, что здоровый ребенок «по Комаровскому» должен быть  худым, голодным и грязным. И здесь доктор очень последовательно  придерживается своих же рекомендаций. Евгений Олегович настаивает: не  стоит кормить ребенка насильно. Да, даже витаминами и продуктами,  которые, по вашему убеждению, укрепляют иммунитет.

Кормите  ребенка только тогда, когда он действительно голоден, и не утраивайте  за столом «общество чистых тарелок». Когда ребенок наелся (или говорит,  что наелся), дайте ему возможность принять это решение самостоятельно.  Если через час он прибежит к вам опять голодным – будет отличная  возможность вручить ему в качестве перекуса витаминное яблоко или грушу.

Collapse )