September 12th, 2020

Как спали наши предки.

В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к  мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние  предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим  сна и бодрствования.

С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил  распоряжаться своим временем. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

О чем гласят исторические сведения?

Самым знающим экспертом в этой области можно считать историка Роджера  Экирха. Его исследования длились на протяжении 15 лет. При этом было  собрано и изучено внушительное количество исторических фактов,  документов и свидетельств. Таким образом, ученый пришел к поразительному  выводу: ночной сон наших предков делился на две части с трехчасовым  перерывом приблизительно в полночь.

В книге Экирха, опубликованной в 2005 году, было собрано 500 ссылок  на исторические рисунки, в которых изображались наши спящие предки. Эти  исторические свидетельства взяты из дневников, медицинских записей и  книг. И все как один источники указывают на привычку спать с перерывом.

Восьмичасовой сон — сравнительно новая тенденция

На самом деле наши предки не знали, что можно спать по 8 часов подряд  каждую ночь, и это неудивительно. Во времена, когда об электричестве  еще не было известно, темнота не давала заниматься привычными делами.

Collapse )