March 24th, 2020

Про весенний авитаминоз.

Самая романтичная пора года – весна -  уже совсем скоро наступит, но будем ли мы ей рады? 

Утром невозможно  проснуться, на работе целый день ходим разбитые и с трудом боремся с  зевотой. 

Первое весеннее солнышко не радует – часто слезятся глаза. В  чём дело? 

Виной всему авитаминоз – нехватка в организме необходимых  витаминов. 

Эта напасть случается с нами каждую весну с завидным  постоянством, но мы почти ничего не делаем, чтобы избежать таких  проблем. 

Мы почему-то думаем, что весенний авитаминоз – неизбежное зло, с  которым бессмысленно бороться. И зря. 

С весенними проблемами можно и  нужно бороться.  

  Самый лучший витамин – тот, который  попал к нам в организм естественным образом, то есть с пищей.

 Поэтому  наша задача – организовать свой рацион питания таким образом, чтобы  максимально естественно компенсировать потребности организма в  витаминах, а то, что невозможно получить с пищей, восполнить с помощью  синтетических витаминов. 

Народная мудрость гласит: весной  нужно есть не корешки, а вершки. 

Поэтому стараемся не злоупотреблять  картофелем (хотя сам по себе картофель – кладезь витамина С), а налегать  на другие овощи. 

При покупке овощей необходимо особо обращать внимание  на их внешний вид: ничего подвявшего, подсохшего и сморщенного. 

 Сухофрукты – это тоже хорошее средство для борьбы с авитаминозом, но  лучше покупать готовые сухофрукты, а не готовить их самим весной из  сморщенных магазинных яблок. 

Collapse )

Признаки интерьера одинокой женщины

Женщины, которые самостоятельно создают интерьер своей квартиры, невольно выдают то, что они свободны и окружающим.

Много украшений

Женщины стремятся создать уют при помощи красивых деталей, ради этого они даже пожертвуют практичностью или удобством.

На полках будут стоять вазочки, рамки с фотографиями, ароматизированные свечи и цветы.

Места для хранения вещей

У женщины вещей больше, поэтому и для их хранения придется прикупить и комод, и шкаф, и тумбочку.

Провода на полу

При обустройстве дома мужчина будет очень ответственно относиться к  электрике, продумает расположение мебели в соответствии с количеством  розеток и длиной проводов. Но женщина об этом подумает в последнюю  очередь, да и ничего менять не станет, спрячет провод так, чтобы его не  задеть.

Текстиль

Текстиль – женская любовь! Как обойтись без шелка, меха, велюра или махрового покрывала?

Все это добро, наверняка, обоснуется на диванах и креслах в женской квартире. 

Множество зеркал

Представительницы прекрасного пола стараются иметь под рукой (читай –  в каждой комнате) зеркало, поэтому их действительно будет больше, чем в  мужской квартире. Существенно больше. Как минимум вы увидите зеркальце  на столике в спальне, над раковиной, в прихожей, а еще будет и зеркало в  полный рост.