February 25th, 2020

Почтальон Печкин в реальной жизни.

Дмитрий Сидоркевич — просто копия почтальона Печкина из мультсериала  «Простоквашино». Житель Петербурга настолько похож на этого персонажа,  что даже выиграл конкурс его двойников — и это явно заслуженная победа.  

Collapse )

Что надо съесть, чтобы поднялось себе настроение.

Фрукт-антидеприссант

Ощущаете подавленное настроение и абсолютное отсутствие желания что-либо делать?

Самое время рассказать о фруктах, которые способен победить вашу депрессию раз и навсегда. Ну или хотя бы на пару часов.

Самое время рассказать о фруктах, которые способен победить вашу депрессию раз и навсегда. Ну или хотя бы на пару часов. Диетологи рекомендуют обратить внимание на потребление бананов в своем рационе.

Как это работает?

Бананы содержат в своем составе триптофан, а также витамины А, В6 и  С, клетчатку, калий, фосфор, железо и углеводы. Витамин В6  преобразует триптофан в гормон серотонин, благодаря чему  улучшается настроение. Также это избавляет от беспокойства, хронической  усталости и бессонницы.

Collapse )