?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

О личной жизни Ивана Мазепы.
avtomat_kx

Личности, которые изменяли ход истории во все века были окутаны различного рода легендами, тайнами и загадками, иногда весьма неоднозначными. Так, одного и того же человека могли идеализировать, а вместе с тем приписывать ему массу недостатков, нелицеприятных поступков и злодеяний. Часто и то, и другое было сущей правдой, а иногда и вымыслом. Такой исторической персоной был Иван Мазепа, самый противоречивый украинский политик, деяния которого на протяжении нескольких веков рассматривались потомками с полярных точек зрения. В его легендарной биографии невероятным образом переплелись правда и вымысел. Даже в любовных отношениях гетмана с женщинами была полная неразбериха.  

Читать дальше...Свернуть )

Какие продукты помогут набрать вес.
avtomat_kx

В то время как определенные продукты питания ускоряют метаболизм и помогают в борьбе с лишним весом, существует и пища, которая производит противоположный эффект.




Диетологи из Франции назвали топ-5 продуктов, из-за которых мы полнеем.

Пшеничная мука.

Хотя белые паста и хлеб на вкус кажется гораздо более приятными, чем их цельнозерновые аналоги, все равно данные продукты следует избегать. Пшеничная мука практически не содержит волокон, и наш организм не использует никакую энергию для их расщепления, а это снижает скорость метаболизма.

Сливочное масло.

Насыщенные жирные кислоты Омега-6, которые содержатся в сливочном масле, усиливают резистентность к инсулину. Из-за этого наш организм превращает слишком большое количество углеводов в жир.

Газированные напитки.

Содержащий большое количество сахара сироп, встречающийся в газированных напитках, существенно замедляет метаболизм. Сироп с кукурузной фруктозой оказывает еще более травматическое воздействие на процессы метаболизма в организме.

Конфеты.

Сладости вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, они быстро абсорбируется организмом. Это также замедляет скорость метаболизма. Сладкоежкам можно употреблять темный шоколад, чтобы удовлетворять свою тягу к сладкому без ударов по уровню сахара в крови.

Читать дальше...Свернуть )