?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Умная одежда
avtomat_kx

При словах «высокие технологии» чаще вспоминается космос, робототехника  или продвинутая электроника. Но на деле инновации гораздо ближе, чем нам  кажется. Интеллектуальные технологии все увереннее осваивают область  одежды и обуви. Конечно, эти вещи не наделяют нас какими-то супер  способностями, но очень облегчают повседневную жизнь. В нашем обзоре –  восемь интересных идей с рынка умной одежды.  

Читать дальше...Свернуть )

Про мобильный телефон.
avtomat_kx
Сейчас уже никого не удивляет то обстоятельство, что у многих в пользовании не один, а два мобильных телефона. Но мало кто задумывается при этом над вопросом о том, как влияет сотовая связь на наш организм. А иные и вовсе этим никогда не интересовались. А зря!

Сейчас в нашем обществе тема опасности мобильной связи незаметно ушла из разряда активно обсуждаемых. А если учесть, что производители мобильников в технической документации умышленно не дают сведений об уровне излучения, то невольно можно подумать о полностью безопасном использовании мобильника.

Однако не все столь просто. Если поинтересоваться последними исследованиями ученых, можно понять и осознать риск, на который люди идут добровольно.

Хотя по-прежнему ситуация признается спорной, тем не менее качество исследований уже не позволяет считать их результаты сомнительными. Здесь надо особо отметить то, что в 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по изучению рака отнесли излучение сотовых телефонов к потенциальному канцерогену. Само по себе это о многом говорит. Хотя прямая связь мобильных устройств с образованием рака результативно безоговорочно не доказана, но постановка вопроса на мировой уровень заслуживает пристального внимания.
Читать дальше...Свернуть )

Как победить утреннюю несобранность.
avtomat_kx

1. Забудьте фразу «Я посплю ещё пять  минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь  просыпаться в одно и то же время. Поверьте, ваш организм скажет вам  спасибо.

2. Утренние тренировки должны быть для вас в  приоритете. Первые несколько дней или даже недель будут для вас  тяжёлыми. Но вскоре ваше тело привыкнет к утренним пробежкам или,  например, к занятиям йогой. Независимо от того, какими упражнениями вы  будете заниматься во время утренней тренировки, физическая активность  даст вам мощный заряд бодрости, который будет с вами на протяжении всего  дня.

3. Откройте окно, когда проснётесь, или спите с открытым  окном. Солнечный свет и свежий воздух наполнят вас природной энергией,  от которой вы уж точно почувствуете себя бодрым и полным сил.

4.  Составьте себе график сна для выходных дней. Все мы знаем, как важно  соблюдать режим сна: так мы не только быстрее засыпаем, но и легче  просыпаемся. Даже несмотря на то, что в выходные мы часто ложимся спать  позже, а утром любим понежиться в кровати подольше, постарайтесь и для  выходных составить себе график сна. Понятно, что вы будете время от  времени отклоняться от него, но старайтесь, чтобы эти отклонения не были  масштабными.

5. Заведите привычку сразу же после пробуждения  делать 3–5 глубоких вдохов. Так ваш организм насытится кислородом, плюс  ко всему, это будет своеобразным сигналом вашему телу о том, что вы  проснулись.

Читать дальше...Свернуть )