?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

О чем нельзя рассказывать посторонним
avtomat_kx

Информацию о вашей жизни могут использовать против вас.

1. Ваши планы на будущее. Особенно если планы далеко идущие, помните, что планами и мечтами нельзя делиться с людьми, которым вы не можете доверять, сразу по нескольким причинам. Они могут позавидовать вашему успеху или даже предпринять какие-то действия, чтобы помешать вам достигнуть цели.

2. Ссоры и конфликты. Мы можем многого наговорить в пылу ссоры, но окружающим знать об этом нежелательно. Помните, что рассказывая о ссорах с партером окружающим, вы предаете его. Как бы вы чувствовали себя на этом месте?

Читать дальше...Свернуть )

Метки:

Советы начинающему фотографу
avtomat_kx

1. По возможности старайтесь, чтобы  свет падал на объект съёмки под углом. Когда свет направлен под  определённым углом, он создаёт засветки и тени, делая изображения более  эффектными, нежели при «плоском» освещении.

2. Сделайте изображение ещё эффектнее,  выбрав для съёмки время, когда тени становятся длинными и глубокими.  Чтобы получить уникальное изображение, попробуйте сфотографировать  только тень человека или объекта.

3. Снимайте, когда свет становится  самым красочным, сразу после рассвета или перед самым закатом. В это  время солнце находится низко над горизонтом и даёт тёплый золотистый  свет, который так приятен для глаз. Пейзажи и портреты выглядят в таком  свете просто великолепно.

Читать дальше...Свернуть )

В какие игры играют девушки в сети
avtomat_kx


В течение многих лет игры рассматривались, как нечто "только  для мальчиков", и конечно до сих пор в онлайн игры преимущественно  играют мальчики, но всё больше и больше появляется девушек-геймеров, и  даже профессиональных киберспортсменок, которые зарабатывают на  стриминговых платформах и международных турнирах неплохие деньги.  Времена меняются, и это естественно, и вряд ли кто-то мог подумать  несколько лет назад, что ваши родители, а особенно мама будет активно  играть в онлайн игры на телефоне пока она добирается на работу на метро?  Давайте же рассмотрим какие игры наиболее популярны среди девушек на  сегодняшний день?

Бродилки и Приключенческие

В отличие от распространенного мнения о том, что девушки в основном  играют в игры про онлайн знакомства, симуляторы и мобильные игры,  довольно большой процент представительниц прекрасного пола отдают  предпочтение приключенческим играм жанра ММО. Исследования в Европе  доказали, что более 36% любителей фэнтези MMO-игр являются женщины. Дело  в том, что в большинстве ММО-игр вы можете, например, следить за  конюшнями, заниматься сельским хозяйством или готовить еду для вашего  отряда, и в принципе именно поэтому многие ММО-игры нравятся девушкам. С  другой стороны, к жанру приключенческих игр можно смело отнести  садоводческие игры типа «ферма», они являются симуляторами огорода с  долей стратегии, а как известно девушки имеют очень соревновательный  дух! Чаще всего девушки предпочитают простые классические фермы, где  необходимо накормить кур, подоить коров, посадить картошку и прочие  деревенские вещи. Есть более сложные игры с приключенческим характером,  где есть отдельные квесты – но практически во все такие игры можно  играть с подружками в сети, помогать друг другу и быстрее развивать свои  фермы.
Читать дальше...Свернуть )

[reposted post]Полезные привычки, которые стоит позаимствовать у греков
пират
aqua_parus wrote in world_cookbook
(перепостил avtomat_kx)


Хотите быть здоровыми и красивыми долгие годы? Запоминайте пищевые привычки греков. У них действительно есть, чему поучиться!

[Продолжить чтение...]
Полезные пищевые привычки — залог здоровья и долголетия. Эту прописную истину греки давным-давно освоили. Делимся с вами главными здоровыми привычками в питании греков, которые стоит взять на вооружение.

Начинать прием пищи с салатов

Начинать прием пищи со свежего салата вошло в ежедневную привычку у жителей Греции. Это блюдо считается чуть ли не самой любимой и главной едой греков.

Почему именно так? Во-первых, салат стимулирует аппетит перед главным блюдом, а во-вторых, помогает не переедать во время основного приема пищи. Дело в том, что овощи, входящие в состав салата, содержат огромное количество клетчатки, которая быстро заполняет желудок и утоляет чувство голода.

Использовать оливковое масло вместо другого растительного

Сложно представить себе греческую кухню без оливкового масла. Этот продукт растительного происхождения является основой греческой кулинарии. И хотя оливковое масло относится к жирам, использование этого ингредиента, по мнению греков, помогает организму усваивать полезные вещества пищи. Кроме того, греки привыкли добавлять масло оливы исключительно в овощные блюда. Такое решение позволяем им поддерживать в норме соотношение белков, жиров и углеводов в блюде.

Есть больше овощей

Греция — одна из немногих стран в мире, жители которой стараются съедать каждый день как можно больше свежих овощей. Конечно, в этом солнечном краю овощи есть круглый год, и они могут это себе позволить. Но главная их привычка далеко не в этом. Греки стараются отбирать только те овощи, которые выращены естественным способом. От привычных многим из нас овощей с нитратами и химикатами они предпочитают отказываться.

Добавлять в пищу орегано и лимонный сок

Эти два ингредиента обязательно есть в арсенале каждой греческой хозяйки. Подобное сочетание способно привнести любому блюду новый вкус. Даже обычный салат из свежих овощей с добавлением орегано и лимонного сока раскрывается по-новому. Помимо вкусовых качеств, лимонный сок и орегано являются главными источниками витамина С, который укрепляет иммунную систему. Кроме того, эти два продукта снижают уровень холестерина в крови и помогают организму быстрее усваивать железо.

Чаще включать в рацион блюда из зелени и листьев салата

Сложно представить греческую кухню без свежей зелени или пышных листьев зеленого салата. Эти продукты считаются самыми низкокалорийными, но при этом содержат в своем составе большое количество полезных веществ. Зелень обогащена витаминами группы А, В и Е, кальцием, магнием, фолиевой и аскорбиновой кислотой.

У греков есть одно правило: отдавать предпочтение исключительно дикой зелени. В ней содержится больше полезных микроэлементов. Зелень греки добавляют абсолютно во все блюда, а в листья салата даже заворачивают мясо, картофель, морковь и крупы.

Есть больше сыра

Молочная продукция жителями Греции очень ценится. Но здесь сыры вряд ли станут использовать для приготовления не самой полезной пищи, такой, как пицца, паста и бургеры. В Греции к сырам более уважительное отношение. В кулинарных творениях сыры могут быть использованы в качестве натурального заменителя соли. Этим и обусловливается такое огромное количество греческих блюд с добавлением сыра Фета. Им дополняют свежие и обжаренные овощи, зелень и даже фрукты.

Использовать травы в блюдах

В рационе греков немаловажная роль отведена травам. Их использование помогает значительно улучшить вкус блюд. Травы также позволяют уменьшить количество соли в блюдах. Таким образом еда становится не просто вкусной, но еще и очень полезной. Ведь именно в травах содержится множество уникальных и ценных микроэлементов для здоровья. К примеру, розмарин способен предотвращать появление аллергических реакций, а базилик — вообще повысить иммунитет.

Добавляйте травы как можно чаще в овощные блюда, супы и салаты, мясо и рыбу. С ними ваши блюда станут более полезными.

Фаршировать овощи

Оказывается, что греки одержимы фаршировкой. Они умело сочетают различные ингредиенты и придумывают новые оригинальные вкусы. Жители Греции фаршируют овощи сыром и травами, измельченным фаршем и кашами, другими овощами и фруктами.

Попробуйте разнообразить свое меню рецептами фаршированных овощей. Не ограничивайтесь банальной идеей начинать болгарские перцы фаршем. Введите в рацион куда более интересные порционные закуски из тыквы, баклажанов, цукини, томатов и грибов с различными начинками. Если подходить к этому процессу творчески, то можно нафаршировать практически любой выбранный овощ.


Tanya Tulinova