June 17th, 2019

Клубника для здоровья и красоты

Клубника — одна из самых любимых ягод в  наших широтах. Многие ценят её восхитительный вкус, но мало кто знает о  целебных свойствах этих красных ягод. А ведь клубника не только  оказывает сильнейшее оздоравливающее воздействие на организм человека,  но также может служить натуральным косметическим средством и помочь вам  выглядеть лучше. Хотите знать больше? — налетаем на клубнику!

Collapse )

Когда пора в отпуск

Рабочее выгорание (бернаут) — это не синоним усталости, лени или желания  зарабатывать больше денег. Это большая проблема со здоровьем, когда  всё, что касается работы, вызывает лишь одно желание — сбежать куда  подальше. Вот как его распознать и отличить от других состояний.  

1. Ты всегда на работе

Или как минимум на связи. В наши дни довольно сложно уклониться от той  части работы, которую можно сделать через интернет, ведь электронная  почта работает круглосуточно. Чтобы перестать постоянно смотреть в  телефон, психологи рекомендуют… отключить цвет! Мозг любит яркие цвета, а  серый экран не дает столько яркости.  

2. Твои коллеги — идиоты

Если в последнее время ты стал это подмечать постоянно, возможно, дело  совсем не в них. Если с тобой не здороваются на работе, скажи об этом  прямо, но если раньше тебя всё устраивало, а теперь мир враждебен  (причем только на работе), выгорание близко.  

3. С тобой несправедливо обращаются

Коллега с такими же обязанностями получает больше. Странный парень из  соседнего отдела стал сотрудником месяца. Ощущение, что тебя не ценят,  способствует выгоранию. Поговори с начальством о том, как получать от  работы больше: может, стоит изменить список обязанностей?  

4. Работа определяет тебя

Collapse )

Типы детских истерик и что делать

В определенном возрасте малыша родители  сталкиваются с тем, что милый карапуз начинает плакать, кричать и топать  ногами. Так он выражает протест. Детские истерики – нормально, но  иногда они просто сводят с ума.

Большинство родителей стойко выдерживают импульсивность ребенка.  Но это всё требует недюжинного терпения и огромной любви к детям. Какие  истерики выбивают из колеи даже самых стойких родителей?

Истерика при приеме пищи

Родительский инстинкт говорит нам кормить ребенка  – это базовая потребность выживания. А ребенок противится инстинктам и  устраивает ор на весь дом, разбрасывая брокколи по столу.

Что делать? Чаще всего дети закатывают истерики,  если их только что оторвали от любимого дела. Дайте ребенку немного  времени закончить дела. Это вам неважны его ковыряния в игрушках. Для  него это очень важно! Еще дети не любят есть полезную еду, поэтому могут  валяться по полу в слезах. Вот тут придется проявить фантазию, возможно  пересмотреть меню или интересно подавать блюда на стол.

Collapse )