?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Про русский хлеб
avtomat_kx


Хлеб на Руси во все времена рассматривался  как священная пища. На столе он неизменно занимает центральное место,  что не удивительно, ведь именно хлеб — всему голова.
Читать дальше...Свернуть )
Метки: ,

Бодрящие продукты
avtomat_kx

Только ли кофе бодрит по утрам? Что еще поможет разлепить глаза и заставить работать мозг? Читаем...

1. Шоколад.  Почему? Ну кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много  сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне  достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не  дольше. Думаю, что все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть  шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»?

2. Холодная вода.  Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды,  особенно по утрам, и будет вам радость. По крайней мере физически вы  будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по  утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.

3. Ягоды.  Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина,  черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!
Читать дальше...Свернуть )

Как правильно принимать лекарства
avtomat_kx

При отсутствии специальных указаний принимать препараты следует за 20—30 минут до еды, когда они лучше всего всасываются, но это справедливо не для всех лекарств. Дело в том, что кислотно-щелочная среда желудка и нижележащих отделов пищеварительного тракта перед едой, в процессе и после приема пищи меняется. Одни препараты надо принимать во время еды, другие — до или после. К примеру, средства, раздражающие слизистую оболочку желудка (ацетилсалициловая кислота), рекомендуют принимать во время или после еды.

Правильный прием препарата влияет и на продолжительность его действия. Так, например, антацидные средства, используемые в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при приеме натощак действуют около получаса, а при приеме через 1 час после еды — 3—4 часа.

Читать дальше...Свернуть )