March 9th, 2019

Как побороть зависимость от гаджетов.

Ты много времени проводишь в смартфоне и хочешь это изменить? Вот  несколько советов специалистов, как выработать правила и проводить  больше времени в реальной жизни.

1. Подумай о своих целях

У многих людей сидение в соцсетях сводится к наблюдению за жизнью других  людей, зачастую тех, с кем они даже не знакомы. Что это дает лично  тебе? Считай, ничего! Поэтому сосредоточься на том, что помогает тебе.

2. Ставь закладки

Не нужно проваливаться в черную дыру интернета, когда можно сделать  список любимых сайтов, отвлечься там и потратить меньше времени.

( Collapse )

Что нельзя делать 9 марта.

Каждый год, 9 марта, весь христианский мир чтит 40 мучеников Севастийских. И вот что нельзя делать в этот день.

Традиция гласит: чтобы быть здоровым, утром 9 марта нужно прочитать молитву к 40 мученикам.

Нельзя работать. Ни одна домохозяйка не имеет права мыть, готовить или убирать.

Заранее нужно испечь специальные угощения, посвятить их в церкви и раздать бедным.

Нельзя злиться, даже на тех, кто вас действительно обидел. Считается, что такие люди будут иметь благословение, даже во время проблем.

Также нельзя одалживать деньги. Таким образом, у вас не будет никаких проблем с деньгами и они будут водиться в вашем доме.

Правила Великого поста и кому нельзя поститься.

Великий пост -  это время очищения души и тела, в 2019 году он начнется в понедельник,  11 марта и продлится 47 дней. Как правильно войти в пост, как правильно  питаться по дням, кому ни в коем случае нельзя поститься?
Великий пост - это не только воздержание в еде, это, в первую очередь,  очищение и забота о своей душе, поэтому помимо определенного питания,  нужно молиться, не причинять

никому зла, ни сквернословить, ни держать в  голове плохих мыслей и, конечно, не грешить.

Кому нельзя поститься?

Важно понимать, что пост - это не просто строгая диета и если  относиться к этому таинству только как к определенным ограничениям в  еде, то лучше не начинать. Решение держать пост должно быть осознанным и  взвешенным, вы должны быть действительно готовыми к этому.
Но есть категория людей, которым поститься не стоит, среди них:


  • беременные женщины;

  • женщины, которые кормят грудью;

  • дети;

  • люди с тяжелыми или хроническими заболеваниями;

  • люди, с ослабленным иммунитетом, после перенесённой болезни.

Если вы с мужем решили поститься, то ни в коем случае не принуждайте  детей, растущему организму такой стресс не пойдет на пользу. Вы можете  рассказать ребенку о традициях Великого поста и предложить ему отчасти  поддержать вас, например, отказаться на этот период от шумных  развлечений, от вредных сладостей, заменив их полезными сухофруктами,  медом и пастилой.

( Collapse )