?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Секреты ведения домашнего хозяйства
avtomat_kx

Наши мамы вели хозяйство в эпоху дефицита товаров. Поэтому к хранению  утвари и уборке они подходили грамотно. Предлагаем и вам познакомиться с  10 лайфхаками ведения домашнего хозяйства от наших мам.

Соль на плиту

Чтобы не тратить много времени на уборку плиты после готовки,  насыпьте вокруг конфорок соль. Жирные брызги попадут на нее, и вам  достаточно будет убрать соль губкой.

Проволочная мочалка для чистки моркови

Когда вы чистите морковь ножом - получается много отходов. Используя  проволочную мочалку, вы быстрее уберете грязь и снимете кожуру.

Панировочные сухари

Чтобы не покупать панировочные сухари, сделайте их сами. Можно  высушить хлеб или положить его в морозилку. А потом просто натрите его  на терку.

Точим нож

Если у вас дома нет точилки для ножей, то можно подточить нож об  донце фарфоровой тарелки. Также можно наточить нож об нож, но тут  требуется мастерство.

Детская присыпка и узел

Крепкий узел на шнурках легче развязать, если предварительно посыпать его детской присыпкой.

Читать дальше...Свернуть )

Признаки повышенного сахара в крови
avtomat_kx

По статистике ВОЗ треть всех людей на планете страдает от ненормального  уровня сахара в крови. Эволюция не приспособила наш организм к  постоянному употреблению глюкозы, а сегодня она просто повсюду. Диабет  ведь не возникает на пустом месте: сначала организм дает сигналы, что  сахар повышен.




Тяга к сладкому

Всем время от времени хочется чего-нибудь сладенького. Но при повышенном  содержании сахара эта тяга просто выходит из-под контроля. Притом,  кусочек-другой шоколада делу не поможет, тяга будет оставаться на  прежнем уровне.

Настроение

Частые перепады настроения тоже могут сигнализировать о проблеме. Тут  будет довольно просто определить, является ли сахар причиной этих  эмоциональных «качелей»: сахар поднялся — и вот вы счастливы, упал —  снова стресс. Обратите внимание, существует ли зависимость вашего  настроения от сладких продуктов.Читать дальше...Свернуть )

Чем отличается лишний вес от ожирения
avtomat_kx

Избыточный вес тела — это ещё не всегда ожирение, но он должен уже насторожить владельца отложенных запасов на боках и других местах.
Как сбросить лишний вес, как похудеть…? Этими вопросами заполнен весь интернет. И предложений тоже огромное множество. Но, прежде, чем согласиться на заманчивое обещание быстро избавиться от жировых отложений, подумайте — а сможете ли вы побороть самого себя?  Никакие программы питания, таблетки, хирургические вмешательства не  помогут, если человек не способен управлять своими желаниями, и  постоянно потакает своей лени.

Ожирение — это заболевание, которое приносит реальный вред организму

Люди с ожирением намного чаще (в 4-5 раз) обращаются к врачам с  проблемами здоровья. Это могут быть и сердечные заболевания, отёки,  диабет, всё что угодно, но при этом такие пациенты не думают о своём  лишнем весе, как о заболевании.

Как понять – когда началось ожирение, а когда ещё только немного лишнего веса.

Есть определенные нормы веса, но каждый решает для себя сам- в каком  теле ему комфортнее жить. Кто-то маниакально стремится быть похожим на  скелет, а кое-кто утешает себя, что ещё е самый толстый среди коллег  или друзей.

Предлагается простая формула Рост – 100 = Нормальный вес  (индекс Брока). Это не всегда корректно, поскольку у людей может быть  разное телосложение. Ещё делают акцент на возраст. Тем не менее такой  расчёт вполне подходящий, если учесть 10% погрешность в «+ « или «-«.

Читать дальше...Свернуть )