?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Как выбирать мультиварку. Советы по выбору мультиварки.
avtomat_kx

Мультиварка  - настоящая помощница для многих хозяек, но тот, кто решил приобрести  себе кухонную помощницу впервые, может столкнуться со множеством  вариантов, режимов и опций. На что нужно обратить внимание при выборе  мультиварки?

Мультиварка  - это своего рода "умная кастрюля", которая помогает сэкономить время,  проведенное за приготовлением еды. Этот кухонный гаджет оснащен  нагревательным элементом, микропроцессором и температурным датчиком.  Какие факторы нужно учесть при выборе мульварки, чтобы максимально  использовать все ее полезные функции?

Основные преимущества мультиварки


  • Мультиварка идеально подходит для тех, кто придерживается принципов правильного питания, так как с ее помощью можно готовить на пару и жарить, не используя масло

  • Мультиварка  позволяет приготовить любое блюдо практически без вашего участия,  достаточно заложить подготовленные продукты в чашу и нажать нужную  кнопку. Так, например, вы можете отправиться с детьми на прогулку, а  вернувшись, вас будет ждать горячий суп на обед.

  • Практически  во всех моделях мультиварок есть функция отложенного старта, которая  позволит приготовить блюдо к нужному времени. Например, подготовив и  заложив все продукты с утра, вечером, после работы, вас будет ждать  вкусный ужин.

5 советов тем, кто выбирает мультиварку

Объем чаши.  Выбирая мультиварку, заранее учитывайте, на скольких человек необходимо  будет готовить еду. К примеру для двоих подойдет мультиварка с чашей  объёмом 2,5-3 литра, а вот для семьи побольше нужно уже выбирать чашу  объемом 4-5 литров. Все зависит от того, что вы планируете готовить и в  каких количествах.

Читать дальше...Свернуть )

О шоколаде.
avtomat_kx

Слышать о вреде шоколада для здоровья не очень хочется. Жизнь и так не слишком сладка, чтобы лишать себя удовольствия есть шоколад.  Насколько вреден и насколько полезен для здоровья шоколад?  

Может ли шоколад стать причиной серьезных болезней?

Несмотря на то, что часто шоколад обвиняют во всех смертных грехах,  приписывая ему участи в возникновении рака и многих других болезней, на  самом деле все обстоит прямо наоборот. Японские ученые установили, что  если употреблять шоколад регулярно, но понемногу, можно снизить  вероятность появления раковых опухолей, язвы желудка, сенной лихорадки,  сердечно-сосудистых заболеваний, а также укрепить иммунитет,  нормализовать давление и предотвратить стресс.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Физические упражнения, которые можно делать на работе.
avtomat_kx

Физические упражнения – отличный способ привести свое тело в тонус.  Но как же быть, если не хватает времени из-за работы? Существуют такие  упражнения, которые можно делать прямо во время трудовой деятельности!

В чем суть таких занятий?

Во время работы бывает невозможно выделить даже короткое время  специально для занятий спортом. Здесь будут представлены такие, которые  можно выполнять, не уходя с рабочего места. Некоторые даже не потребуют  от вас подниматься со стула.

Вакуум (упражнение на пресс). Нужно принять  положение сидя. Далее следует выдохнуть из легких весь воздух и  одновременно втянуть живот настолько, насколько возможно. Задержать  такое положение в течение 10-15 секунд. Затем отдохнуть полминуты и  повторить. Выполнять такое занятие по 10-15 раз. Оно отлично укрепит и  разовьет мышцы живота.

Поднимание ног на стуле. Выполняется, сидя на краю  стула. Для начала можно поднимать согнутые ноги в коленях. Затем, когда  прошлое дается легко, можно поднимать прямые ноги, но не слишком высоко.  Во-первых, чтобы не привлекать внимания, а во вторых максимальная  нагрузка ложится на мышцы именно вначале, то есть когда угол между  ногами и телом меньше 90 градусов. Это занятие укрепит нижние мышцы  живота.

Читать дальше...Свернуть )