?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Упражнения для улучшения работы сердца
avtomat_kx
Несмотря на то, что есть огромное количество различных упражнений для улучшения работы сердца, рекомендуется выбрать тот вид спорта, который лучше всего подходить именно вам и всем вашим потребностям.
Есть некоторые упражнения, которые помогают работать сердцу лучше. Обязательно возьмите эти полезные упражнения на заметку для того, чтобы улучшить самочувствие и стимулировать работу органов сердечно-сосудистой системы.

Четыре упражнения для улучшения работы сердца

На самом деле есть целый ряд невероятно эффективных и простых упражнений для улучшения работы сердца. Обычно для стимуляции работы органов сердечно-сосудистой системы специалисты советуют кардиотренировки, ведь они укрепляют важнейший орган человека.

Не имеет никакого значения, какого возраста человек, ведь эти упражнения идеально подходят для любой возрастной категории. Поэтому независимо от того, являетесь ли вы ребенком, взрослым или пожилым человеком, стоит взять на вооружение эти упражнения и регулярно их практиковать.

Конечно, некоторые из упражнений лучше выполнять в спортзале, однако даже если у вас нет возможности приобрести абонемент, не стоит паниковать. Даже если вы регулярно будете тренироваться на улице, то все равно сможете достичь невероятных результатов. Можно делать упражнения и дома, но от спорта на свежем воздухе эффект будет более результативным.Читать дальше...Свернуть )

Секрет красивой кожи
avtomat_kx

Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.

Используйте ночной увлажнитель для того, чтобы кожа во сне поглощала и удерживала влагу. Это лучшее время для кожи, ее заживления и омоложения. Убедитесь в том, чтобы увлажнитель, которым вы пользуетесь, содержал только натуральные органические ингредиенты.

Не забывайте увлажнять кожу рук и ног перед сном. Подобно коже лица наши руки и ноги тоже нуждаются в хорошей порции увлажнения. Не забывайте о том, что по рукам часто можно с высокой степенью достоверности угадать возраст женщины, у которой на лице может и не быть ни одной морщинки.

Читать дальше...Свернуть )


Почему паркет и с чего все начиналось.
avtomat_kx

Вспоминая советские фильмы, стоит обратить внимание на одну важную  деталь. В показываемых там многоэтажках можно увидеть паркетные полы.  Отсюда хороший вопрос, так ли было на самом деле? А еще, если да, то  почему именно паркет строители Союза предпочитали класть в жилых домах.





Читать дальше...Свернуть )
Метки: ,