Как настроение влияет на здоровье
Плохие мысли - это не просто мысли...
Верьте или нет, ваш ум играет решающую роль в здоровье вашего тела.
Взаимодействие ума и тела - это то, что все люди в этом мире переживают ежедневно. Проще говоря, ваши эмоции прямо влияют на ваше физическое здоровье и наоборот.
Связь с разумом.
Например, достаточно пугающей мысли, чтобы ваше сердце забилось быстрее. То же самое можно сказать и об одиночестве и печали, которые могут повлиять на ваши органы.
Итак, если вы продолжаете негативно мыслить, ваше тело последует этому примеру. Следовательно, важно поддерживать позитивный настрой, чтобы сохранить здоровье организма.
С другой стороны, то, что вы решите делать с вашим телом, может повлиять на ваше психическое состояние. Это касается упражнений, питания, хобби и даже осанки.
Для примера, подумайте о травме во время игры в баскетбол: ваше настроение тоже пострадает. Все это приводит к так называемой сложной взаимосвязи между вашим разумом и телом.
( Collapse )