October 31st, 2017

Какие витамины помогут избежать депрессии

В идеальном мире вы получаете все необходимые питательные вещества, для оптимального психического здоровья, из пищи. Но в наши дни, даже если вы отказываетесь от переработанных продуктов питания и употребляете только здоровую пищу, вы все равно можете подвергаться риску наступления депрессивного состояния организма.
Алкоголь, кофеин, курение, стресс, сахар, токсины, лекарственные средства, отпускаемые по рецепту являются одними из многих факторов, которые повышают потребность вашего организма в витаминах. И у некоторых людей есть более высокие требования к определенным питательным веществам, чем среднестатистического человека.

Не стоит недооценивать силу хорошей мультивитаминной добавки для помощи при расстройствах настроения. Несколько исследований подтверждают, что использование только одного мультивитамина может улучшить ваше настроение и общую функцию мозга. Бывают случаи, когда одноразовая добавка оправдана. Но, начинать с высококачественной поливитаминной и минеральной добавки, более удобно и экономично и лучше справляется со всеми вашими основными потребностями.

Принимая мультивитаминные добавки, вы можете быть здоровее, счастливее и даже прожить долгую жизнь.Collapse )

Интересные факты о Хэллоуине

Хэллоуин имеет множество занятных фактов, которые вам стоит узнать:


  • в определенных государствах его называют Днем реформации, Кельтским Новым годом, Днем всех мертвых;

  • в Канаде один фермер вырастил тыкву, которая весила более 650 кг. Все ради Хэллоуина;

  • американцы тратят на подготовку к устрашающему празднику ежегодно в целом 2,5 млрд долларов, не считая сладостей;

  • отели, рестораны, курорты в Америке также тратят огромное количеств денег на празднование Хэллоуина. Некоторые заведения устраивают конкурсы на самый красивый фонарь из тыквы, приз может достигать 25 тыс. долларов;

  • Хэллоуин включен реестр фобий у детей. Многим родителям нужно провожать своих чад во время этого праздника на улицах;

  • в Мексике на Хэллоуин не веселятся, они проводят День мертвых на кладбищах своих родственников;

  • а вот в Китае празднуют День поминовения предков или Teng Chieh. Это очень спокойный и тихий день. Люди собираются за семейным столом, беседуют, обмениваются новостями, вспоминают умерших родственников. Они не веселятся и стараются вести себя спокойно;

Collapse )

Декор на Хэллоуи

Подготовить образ на Хэллоуин иногда куда легче, чем украсить дом для вечеринки. Мы решили тебе помочь и выбрали самые популярные идеи декора на Хэллоуин 2017, которые можно сделать самостоятельно.

Кровавые свечи

Это – самое простое украшение для дома на Хэллоуин, но одно из самых эффектных. Тебе понадобится две свечи – красная и белая, и спички. Подожги красную свечу и наклони ее над белой, чтобы создать кровавые потеки.
Венок из черепов

Вдохновением для сего украшения, видимо, послужил рождественский венок на двери. Сделать его просто – понадобятся плоские гипсовые черепа (продаются в магазинах декора) и резиновый клей. Тебе нужно выложить черепа по кругу в виде венка, а затем поочередно приклеить друг к другу.
Collapse )