October 3rd, 2017

Чем кормить хомячков

Очень многие считают, что хомяки являются очень удобными домашними животными, так как они не особо требовательны и уход им необходим минимальный, не говоря уже о кормежке этих пушистых питомцев. Однако не стоит относится к уходу за хомячками слишком уж легкомысленно, ведь из-за неправильного кормления и неверно подобранного рациона животное вполне может серьезно заболеть.
Так чем же все-таки следует кормить домашних хомяков, чтобы зверушки могли получать все необходимые им питательные и полезные вещества?
Для начала перечислим те продукты, которые должны составлять основу рациона хомячка: это в первую очередь готовая сухая смесь для кормления домашних хомяков, состоящая из определенным образом подобранных круп и зерна (такой корм продается в любом зоомагазине, а также в супермаркетах). Также в ежедневном меню пушистого питомца должны присутствовать различные орехи (грецкие орехи, фундук, арахис), подсолнечные и тыквенные семечки, свежая зелень (листья одуванчика или подорожника, клевер, крапива, а также петрушка, укроп).
Не стоит забывать и о необходимых животному свежих овощах и фруктах, таких как тыква, огурец, кабачок, редис, стручковая фасоль, свежая кукуруза, морковь, болгарский перец, яблоко, груша, абрикос, слива и др. Но предлагая своему пушистику полакомится фруктами или овощами стоит помнить, что некоторыми из них кормить хомяков категорически нельзя, к таким продуктам относятся все без исключения цитрусовые, лук и чеснок, капуста.Collapse )

Основные источники опасных инфекций в офисе

Американские биологи установили, что почти вся офисная посуда покрыта болезнетворными микробами, а частично – и фекальными компонентами. 90% кружек в офисах заражены опасными паразитами, констатировали они.

Работа сотрудников Университета Аризоны показала, что посуда, которой пользуются офисные служащие, в большой мере загрязнена микроорганизмами, провоцирующими развитие опасных для человека инфекций.

Пятая часть кружек в офисах и вовсе содержит на своей поверхности элементы фекалий, констатировали специалисты.

По их словам, главной причиной подобного загрязнения является использование для мытья посуды грязных губок общего пользования. По оценке биологов, офисные кухни и зоны приготовления кофе – это настоящие островки антисанитарии, что не может не вызывать беспокойства.Collapse )

Как избежать “офисных” болезней?

Работа в офисе. Именно этим занимается большинство людей в мире. Однако помимо денег офис может принести и ряд проблем со здоровьем, которые негативно отражаются не только на рабочем процессе, но и на повседневной жизни. Например, больная спина, хроническая усталость, туннельный синдром запястья и другие малоприятные недуги. Избежать их можно, соблюдая ряд несложных правил…

Причиной большей части офисных заболеваний является то, что людям приходится целыми днями работать за компьютером, сидя в одной позе. Это неизбежно вызывает нарушение кровообращения (ведь все то время, пока человек сидит, его сосуды пережаты), а также ломоту и боль в спине и шее, которые могут перерасти в остеохондроз.

Чтобы не довести дело до развития этой болезни, с которой без врачебной помощи не справиться, нужно распределять нагрузку на мышцы и позвоночник с помощью правильной позы. Спина должна быть выпрямлена, а таз придвинут вплотную к спинке кресла, вес тела должен быть направлен на ягодицы, а не на копчик.

Расслабить затекшие мышцы поможет ряд простейших упражнений, которые можно выполнить, не отрываясь от работы. Чтобы расправить уставшую спину, нужно одну руку положить на затылок, а другую завести за спину чуть ниже лопаток, затем прогнуться в пояснице, одновременно закидывая голову назад так, чтобы затылок лег на руку. В конце концов, полезно иногда встать и пройтись, чтобы изменить нагрузку на спину.
Collapse )

В какой день недели лучше всего стричься

ПОНЕДЕЛЬНИК (Луна).
Выбирайте для стрижки этот день, если хотите избавиться от грусти и печали. Вместе с остриженными волосами вас покинет большое количество негативных эмоций, неразрешенных и накопившихся проблем.
В понедельник нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье.

ВТОРНИК (Марс).
Хорошо стричься тем, у кого ослабленное физическое здоровье и кому надоела монотонность в жизни, но не хватает активности, смелости и волевых качеств.
И отложите стрижку, если вы родились в понедельник или пятницу.

СРЕДА (Меркурий).
Стрижка в этот день приведет в порядок нервную систему. Активизируется логическое мышление, улучшится память, повысится способность к обучению и установлению контактов с нужными людьми и организациями.
Неудачный день для стрижки, если вы родились в четверг.
Collapse )

Правила, которых помогут сохранить зрение при работе за компьютером

Работа многих людей связана с компьютером. А иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора. Все это может стать причиной ухудшения зрения.

Основные правила, которых стоит придерживаться, чтобы сохранить нормальное зрение.

1. Увеличьте шрифт

Слишком мелкий шрифт и картинки на экране вынуждают нас постоянно щуриться и напрягать глаза, приближаясь к экрану. Это приводит к быстрой усталости или даже головной боли. Поэтому так важно настроить подходящий размер шрифта.

А если вам предстоит долго читать, то лучше распечатайте текст на бумаге, также используя крупный шрифт.

2. Настройте яркость

Слишком темный или чрезмерно яркий экран также вынуждает нас присматриваться, напрягать глаза и щуриться, чтобы понять, что написано или изображено. Поэтому не экономьте заряд батареи, но и не переусердствуйте. Используйте такой уровень яркости, который является комфортным для ваших глаз. Обычно это уровень, который по яркости соответствует окружающей обстановке.

Collapse )