June 14th, 2017

Стретчинг - упражнения на растяжку

Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не боятся повреждений.

Как сделать тело более гибким

Кроме того, растяжка поднимает общий тонус мышц и насыщает их кислородом — тем, кто уже давно гонится за рельефом, это будет очень кстати. Упражнений на растяжку великое множество, мы же публикуем лишь несколько основных, которые помогут на первых порах почувствовать свое тело.

Collapse )

Где можно и где нельзя прятать деньги

В России 80 % мужчин и 85 % женщин считают необходимым делать накопления. А четверть россиян (24 % мужчин и 25 % женщин) продолжают по старинке откладывать деньги не на что-то конкретное, а просто на «чёрный день», сообщает «Финмаркет» со ссылкой на исследование агентства комплексного обслуживания Profi Online Research. Причина объяснима – история не баловала россиян экономической стабильностью…

Вообще, делать заначки – одно из излюбленных занятий россиян. Причём многие хранят деньги по старинке – дома. Иметь наличность под рукой приятно, но и опасно. Во-первых, могут наведаться воры. Во-вторых, самому владельцу «закромов» домашнего бюджета бывает довольно сложно устоять перед соблазном разорить собственный запас.

Collapse )

Короткие поздравления с Днем рождения

День рождения – особый и знаменательный праздник с языческими традициями. Считается, что этот день для Именинника ассоциируется с переходом из мира предков в мир живых. Раньше считали, что именно в этот день душа человека особо уязвима, а все, что говорят о человеке плохое и хорошее обязательно сбывается. Поэтому на день рождения стали приглашать только близких людей с добрыми помыслами, которые не только на словах, но и в душе желают имениннику всех благ.

Пожелания не обязательно должны быть из большого количества слов. Короткие поздравления с днем рождения могут быть не менее эмоциональны.

Короткие поздравления с днем рождения

• Стремительного карьерного роста, вдохновения в творчестве, радостного настроения и позитивного настроя. Пусть тебя поглотит финансовая лавина, закружит водоворот удачи. С днем рождения!

• Я хочу, чтобы ты была настойчива, когда станешь на путь воплощения в жизнь самых отчаянных задумок. Пусть вчерашние смелые мечты станут самой быстрой реальностью.

• Пусть ваша жизнь будет свежей и красивой, как весна. Яркой, теплой и солнечной, как лето. Пусть холодные дожди и ледяные метели никогда не проникают в душу.

• Пусть добрым будет ум, а сердце будет добрым!

• Желаю здоровья и благополучия. Домашнего уюта и обыкновенного человеческого счастья.Collapse )