November 28th, 2016

Как выбрать качественную зимнюю куртку

Никакие морозы не заставят вас сидеть дома, если у вас есть теплая и удобная куртка. Ведь зима — это время праздников, подвижных игр и развлечений на свежем морозном воздухе.

На что обратить внимание при выборе зимней куртки.

Collapse )

Фидель Кастро: жизнь в фотографиях

fidel-kastro

Фидель Кастро скончался в возрасте 90 лет. Он был одной из исторических фигур прошлого столетия - государственным, политическим и партийным деятелем, руководителем Кубы, символом борьбы за свободу и справедливость.Со смертью Фиделя Кастро мир потерял человека, который был героем для многих. Ниже - путь лидера Кубинской революции от прилежного школьника до одного из последних долгожителей среди мировых лидеров…

_50745691_ap45010101451

Фидель Кастро родился в 1926 году в семье богатого плантатора. Уже в юности он увлекся политикой и встал на путь революции. В выпускном школьном альбоме 1945 года о нем написано: "Прилежный ученик и прекрасный атлет. Душа компании. Собирается заняться юриспруденцией - не сомневаемся, что его ждет блестящее будущее".

Collapse )

Прическа по фэн-шуй

Красивые волосы - это всегда гордость для девушки. Кроме того, благодаря волосам можно судить и о самой девушке - о её характере, здоровье, о том, как она к себе относится.

При этом стоит отметить, что кроме ухода за своими волосами, девушки любят и кардинально менять свой облик. Однако, как утверждают специалисты, это нужно делать очень осторожно, чтобы привлекать к себе правильных людей и менять свою энергетику только в лучшую сторону.Стоит отметить, что именно волосы излучают женскую энергию инь, благодаря чему мы получаем подпитку из Вселенной.

Длина волос по фэн-шуй

Если вы обладаете длинными густыми волосами, то можно вас поздравить, так как, по мнению специалистов фен-шуй, именно такие женщины обладают огромной жизненной силой и внутренней выдержкой. А вот если избавиться от них, то не исключено, что вас одолеет апатия, лень и усталость. Если ваши густые волосы начали редеть, то это связано с тем, что на вас повлияла энергия агрессии, и только избавившись от неё, вы сможете вернуть их в прежний вид.

А вот во время болезни или после ссор, рекомендуется остригать волосы, потому как в них накапливается разрушительная энергия. По мнению экспертов это поможет восстановить как физическое, так и духовное здоровье. Если же после расставания вы острижете волосы, то это не только поможет избавиться от дурных мыслей, но и обрести уверенность, а возможно даже встретить свою любовь. Также не забывайте о том, что выбирать день для посещения парикмахерской лучше всего по лунному календарю стрижек. Также не забывайте о том, что выбирать день для посещения парикмахерской лучше всего по лунному календарю стрижек.

Collapse )

Новый тренд в фитнесе

Выбросьте свой велосипед, балетки и гимнастический мяч, потому что их заменит ползание. Новое направление фитнеса быстро завоёвывает поклонников по всему миру.

crawling-istock

Упражнение, которое увидишь скорее в яслях, чем в спортзале, вполне успешно может вписаться в рутину привычной тренировки. Во время ползания нет нужды в дополнительном оборудовании, так как в качестве нагрузки выступает ваш собственный вес. Благодаря своей доступности новое направление фитнеса становится всё более популярным.

«Это упражнение похоже на новую, более интересную версию «планки» — говорит фитнес-эксперт  Эшли Хант. Она полагает, что ползание может быть успешно включено в цикл высокоинтенсивной интервальной тренировки, выполняемой в домашних условиях.

Того же мнения придерживается и персональный тренер и представитель компании Lululemon Элли Грей: «Ползание имеет ряд преимуществ. Это изометрическое движение, то есть вы прилагаете немалые усилия для удержания своего положения при повторяющемся напряжении. Оно способствует укреплению всего тела – от запястий и плеч до бёдер, лодыжек и пальцев ног. Согласно некоторым исследованиям, ползание также полезно для спины и нормализует кровяное давление».

Collapse )

Полезные советы для тех, кому небезразлична собственная внешность

Если вы все-таки решились выдавить прыщ, обмотайте указательные пальцы стерильными салфетками (марлевые, медицинские). Таким образом, вы не поцарапаете лицо ногтями. Это также предотвратит распространение бактерий.

25-24-610x880

Collapse )