Осень вполне может стать вашим любимым временем года, если добавить в нее чуть больше красок, смеха и тепла. И тогда уж точно никакие сезонные депрессии вам не страшны!
Предлагаем вам 7 способов, как сделать осень самым ярким, незабываемым, а главное – полезным временем года.
Встречайтесь с друзьями
Многочисленные исследования показывают, что постоянная связь с друзьями может предотвратить депрессии и улучшить настроение. Но осень – такое опасное время года, когда иногда легче утонуть в одеялах, чем выползти хоть на полчасика на встречу с лучшим другом. Возьмите за правило хотя бы раз в неделю собираться с друзьями, чтобы поговорить обо всем на свете или приготовить вкусные коктейли и посмотреть хороший фильм. ( Collapse )
В идеале, каждая женщина должна быть счастливой. Для этого обязательно иметь тело, которым девушка будет довольна. К сожалению, многие женщины испытывают с этим проблемы. Чаще всего молодые девушки недовольны размером своей груди. Если вы недовольны своей грудью и хотите, чтобы она выглядела больше, читайте советы и рекомендации о том, как достичь этого без хирургического вмешательства.
1. Тренируй хорошую осанку. На данный момент это самый дешевый и быстрый способ сделать так, чтобы ваша грудь выглядела больше. Голову прямо, плечи назад, грудь вперед, спина прямая. Именно это поможет сделать вашу грудь визуально больше и привлекательнее, а также просто сделает Вас стройнее и выше.
2. Тренируйте грудные мышцы. Тренируя грудные мышцы вы поднимите грудь и улучшите её форму. Регулярные отжимания являются одним из самых простых способов достижения этой цели. Вы должны достигнуть уровня 15 отжиманий подряд. Сейчас маловероятно, что без жульничания Вы это сможете. ( Collapse )
Цветы по гороскопу