February 28th, 2016

Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в свое рационе

Как уменьшить количество трансжиров в рационе

Они находятся в самых неожиданных продуктах. Не только в картошке фри, но и в круассанах, сливках для кофе и даже некоторых зерновых батончиках… Чем опасны трансжиры и как уменьшить их количество в своём рационе?

Прежде всего, опасны не столько сами трансжиры, сколько их «передозировка», говорят диетологи. «В незначительном количестве в естественном виде они присутствуют в любых продуктах, где есть растительный и животный жир, — говорит диетолог Елена Тихомирова. — По нормам Всемирной организации здравоохранения, мы можем получать с ними до 1% всех положенных нам в сутки калорий. Проблема в том, что с искусственными трансжирами, присутствующими в маргарине, спредах, блюдах фри, мы набираем гораздо больше».

Collapse )

Как стать экстрасенсом

В последнее время значительно возрос интерес к экстрасенсорике. Обилие литературы, фильмов, телешоу по данной тематике привлекает все больше и больше людей.

314c768274be4e32ce2c98ec0fe13e88

Однако многие полагают, что экстрасенсорные способности — это то, что человек получает от рождения. Своеобразный дар. Но это не всегда так. Работа с внутренней энергией позволяет практически любому человеку развить свои провидческие способности. Эта практика поможет освоить и правильно использовать космическую энергию, настроиться на верный путь, который предоставляет Вселенная. Успех все же во многом зависит именно от обучающегося. Только ежедневная работа над собой может привести к положительному результату.

Итак, первая задача, с которой сталкивается начинающий экстрасенс — это поиск своих собственных сильных сторон. Разумеется, лучше всего перенимать опыт у знающих людей, ведь сегодня экстрасенс в москве и любом другом городе – не редкость.

Вот несколько несложных упражнений:

Collapse )

Хиромантия о любви

Одна из наиболее частых причин обращения прекрасной половины человечества к хиромантам—дела сердечные. Милые дамы в первую очередь ассоциируют счастье с любовью, что, согласитесь, вполне справедливо.

«Мое сердце и часу не может терпеть без любви», — писала императрица Екатерина Великая, отличавшаяся не только сметливым умом, высокой работоспособностью, но и любвеобильностью.

Мировая литература всегда отдавала любовному жанру должное, имена Орфея и Эвридики, Тристана и Изольды, Ромео и Джульетты стали широко известными именно благодаря романтическим переживаниям названных персонажей. В этом нет ничего удивительного, ведь основной инстинкт любого живого существа — половой, а любовь — это основа исполнения главной задачи — продолжения рода.

Collapse )

Приметы на 29 февраля

Существует день в году, который можно назвать особо мистическим и неведомым. Это - 29 февраля, дополнительный день в году. 29 февраля 2016 по народной традиции носит название Касьянов день. Этот наступивший 2016 год является

високосным, поэтому имеет в феврале не 28 дней как обычно, а прибавляется еще один день. Этим днем является 29 февраля 2016 года. Високосный год всегда считался сложным, он несет с собой испытания. И этот нестандартный, новый день високосного года 29 февраля имеет свои приметы, суеверия и опасения. 29 февраля как день имеет свое название - Касьянов день.

Для того, чтобы понять, кто такой Касьян и почему дополнительный день високосного года носит его имя, нужно обратиться к историям из Библии.

Согласно этой истории, Касьян получил наказание от Бога за свое высокомерное поведение и эгоизм. Случилась эта история в древние времена. Николай Чудотворец и Касьян путешествовали вместе и заметили на дороге большую яму с грязью и в ней человека с телегой. Этот человек попросил их о помощи - вытащить его телегу из грязи. Николай Чудотворец сразу же принялся помогать, в то время как Касьян отказал путнику о помощи из-за того, что не хотел испачкать свою одежду. Бог прогневался за такой поступок на Касьяна и не дал ему возможности в календаре иметь свой день каждый год, а только раз в четыре года. Николай Чудотворец получил, наоборот, поощрение, и его именины происходят два раза в год.

Collapse )

Как очистить картофелину за 1 секунду?

Этот способ одинаково подходит как для молодого картофеля с тонкой кожурой, так и для старых заскорузлых клубней, которые достались тебе в наследство от дедушки. Единственный минус: если ты собрался делать себе на ужин картофель фри, тебе придется приготовить вместо него пюре, так как трюк рассчитан только для очистки вареной картошки.

Как очистить картофелину за 1 секунду?
Collapse )