February 17th, 2016

Как сохранить свою молодость!

На вопрос, как сохранить дольше свою молодость, известная топ-модель 80-х Инес де ля Фрессанж, сказала ясно и просто – хороший сон. Здоровый и глубокий сон снимает усталость, во время сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система. После сна человек чувствует себя бодрым и здоровым.

Скорее всего о правильном или хорошем сне мы задумаемся тогда, когда ночью, переворачиваясь с боку на бок, не можем заснуть. А утром еле проснувшись, не успевая спокойно съесть свой завтрак, наскоро сделав макияж, при этом отметив про себя – «опять круги под глазами», бежим в офис. И чувствуем, что настроение «совсем никуда», внешний вид и того хуже.

В чём дело? Почему опять эта бессонница? Давайте разберёмся, в чём основные причины бессонницы?

Одной из причин можно назвать нарушение режима труда и отдыха. Лишь только правильное чередование труда и отдыха, отсутствие переутомлений, а также полноценный сон сберегут здоровье и продлят молодость организма, в том числе кожи.

Сон для красоты и здоровья

Collapse )

Эмоции которые чувствуем, но не можем объяснить!

Эти чудесные слова были взяты из «Словаря необъяснимой печали», составленного графическим дизайнером и редактором Джоном Кенигом. Он изобрёл десятки терминов, определяющих эмоции, которые мы испытываем, однако не знаем, как их выразить словами.

23 эмоции, которые вы чувствуете, но не можете объяснить

Collapse )

Снежные ландшафты Финляндии!!!

Зимний день в Лапландии короток. Но как ни странно, для съемки природы это только плюс! Практически весь промежуток времени от восхода до заката — так называемое и так любимое всеми фотографами «режимное время».

Финляндия. Снежные ландшафты

Collapse )