Стильная женщина прекрасна не только сама по себе, но ещё её окружают красивые вещи, а работа – второй дом. Там мы проводим огромное количество часов, большую часть жизни. Если не учитывать сон, то цифра станет просто космической. Чтобы скрасить своё времяпрепровождение в будни стоит сделать рабочее место более привлекательным, как минимум завести на столе несколько приятных мелочей и подобрать стильные канцелярские принадлежности. Если вы работаете дома, можно позволить себе свободно организовать всё пространство вокруг рабочего места.

( Collapse )

( Collapse )

Мужские имена:
Александр – (защитник) – 守る – Мамору
Алексей – (помощник) – ―助け – Таскэ
Анатолий – (восход) – 東 – Хигаши
Андрей – (мужественный, храбрый) – 勇気 オ – Юкио
Антон – (состязающийся) – 力士 – Рикиши
Аркадий – (счастливая страна) – 幸国 – Шиавакуни
Артем – (невредимый, безупречного здоровья) – 安全 – Андзэн
Артур – (большой медведь) – 大熊 – Окума
( Collapse )

Современный ритм жизни практически не оставляет нам времени на занятия спортом. К счастью, еще в 1936 году в журнале «Physical Culture» Чарльз Атлас (один из пионеров бодибилдинга) опубликовал серию физических упражнений, рассчитанных всего на 10 минут. Хотя 10 минут занятия физкультурой в день не сделают вас абсолютно здоровыми, это все же лучше, чем ничего, и этого будет достаточно для поддержания хорошей формы. Что особенно хорошо, эти упражнения можно делать дома, и они не требуют особых усилий. Готовы добавить немного рельефа своему телу?( Collapse )

Елизавета Родина - 38-летняя бабушка, представляющая Россию на конкурсе «Миссис бабушка Вселенная – 2016»

На конкурсе красоты «Миссис бабушка Вселенная – 2016», который в эти дни проходит в Софии, Болгария, нашу страну представляет 38-летняя Елизавета Родина из Санкт-Петербурга. Елизавета стала матерью в возрасте 18 лет, а бабушкой - в 37 лет. Приглашение на конкурс красоты она получила еще до рождения внучки, когда ее дочь была беременна. На конкурсе молодая бабушка продемонстрирует вечернее платье и национальный костюм, а также покажет свои творческие способности. Елизавета профессионально поет и поэтому с последним этапом проблем у нее не будет. 38-летняя бабушка говорит, что благодаря вегетарианской диете и здоровому образу жизни она выглядит моложе своих лет, кроме того это помогло ей похудеть с 70 до 61 кг.( Collapse )