January 4th, 2016

Скороговорки для тренировки дикции

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе, Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! - Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
Collapse )

Советы для начинающих лыжников

Настоящая снежная погодка задерживается, немного усложняя создание новогоднего настроения. Похоже, что в январские каникулы  многим заядлым лыжникам не удастся предаться любимому занятию, однако нас ждет февраль и, становящийся вполне зимним месяцем, март. Если вы хотите стать в один ряд с этими розовощекими спортсменами с красивых костюмах и вязаных шапочках,  и освоить наконец-таки лыжи, то ниже будут несколько советов, которые помогут вам в этом нелегком деле.

Преодоление страха падения

Этот пункт один из самых важных и его можно  и нужно сделать дома, прямо на паркете\линолеуме не обращая внимания на насмешки домашних.  Пристегните лыжи и поучитесь держать спину и ноги слегка согнутыми, однако не чересчур, чтобы не перетрудить ноги, бедра и спину.  Отклонитесь назад, наклонитесь вперед, мягко завалитесь набок. Повторяйте до тех пор, пока не разработаете голени и стопы для ваших предстоящих нагрузок, и не преодолеете страх внезапной потери равновесия.

Collapse )

Интересные факты о казаках

История казачества неотделима от истории России, и её, конечно, любопытно знать

1. «Казак» и «казах», возможно, однокоренные слова. Они происходят от тюркского «қазақ« — удалившийся, вольный, независимый человек.

2. У казаков существовали свои «государства»: Войско Запорожское (позднее — Гетманщина), Войско Донское, Уральское войско, Червленый Яр. Одно из таких государств дало начало современной Украине. К слову, украин/окраин с казацкими поселениями существовало много. Например, Рязанская украина.

3. Удивительная игра слов произошла с названиями «казаки» и «касоги». Касогами на Руси называли адыгов или родственных им черкесов. Черкасами же назвали запорожских и кубанских казаков. Действительно, в Приазовье обитали черкесы, которые тесно взаимодействовали с казаками-донцами и даже могли входить в казачье войско.

4. У казаков были свои города на Дону, Донце, Днепре и Урале. Самые старые и известные из них — Черкассы (XIV век), Старочеркасск (XVI век, на месте города Орна или Ахас), Урюпинск (возможно, летописный Урюпеск).

Collapse )

Список самых некалорийных продуктов

0–20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.

Обычная чистая вода действительно не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду. Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.

20–30 ккал

Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника.

Баклажаны не так популярны в нашей кухне, как та же капуста. И напрасно – одна порция этих овощей, тушеных без жира, содержит всего около 35 ккал и неплохо насыщает. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо.

Collapse )

Рождественские традиции, обычаи и обряды, традиции рождества

Рождество – это второй по значимости после Пасхи светлый, христианский праздник.

Он отмечается 7 января, а накануне рождественский Сочельник.

До самого вечера 6 января предписывалось соблюдать Филиппов пост, а с появлением на небосклоне первой звезды, знаменующей рождение Иисуса Христа, вся семья садилась за праздничный стол.

Рождественский Сочельник
Collapse )