December 9th, 2015

О витаминах в энергетических напитках

Энергетические напитки были изобретены не так давно, хотя многие входящие в их состав ингредиенты применялись в качестве тонизирующего средства уже многие века. Вкусные бодрящие тоники стали настоящим спасением для студентов во время сессии, работников умственной сферы в дни дедлайна и профессиональных водителей, которым нельзя зевать за рулем.

Компании-производители энерготоников любят пичкать нас витаминами группы В. Один из наиболее популярных напитков содержит более 8000% вашей суточной дозы потребления витамина В12 и 2000% суточной дозы потребления витамина В6. Но вот странное дело: никто не знает, зачем это делается. Даже специалисты по В витаминам.

Вся правда о витаминах в энергетических напитках

Люди, которые испытывают дефицит витаминов группы В, чувствуют себя усталыми, так как эти микронутриенты необходимы для превращения поглощенной пищи в энергию. Плюс, недостаток витаминов вызывает анемию; нарушается нормальный ход транспортировки кислорода к органам – вы чувствуете себя усталым.

Collapse )

Пост памяти. Звезды, ушедшие слишком рано.

Мы вспомнили трагические случаи гибели знаменитых людей, которые поразили нас за последние 10 лет.

1. ЖАННА ФРИСКЕ

8 июля 1974 — 15 июня 2015

Жанна Фриске

Фото: Fotoimedia

Два года борьбы с неоперабельной опухолью головного мозга, поддержка друзей, коллег и поклонников, надежда на чудо — все завершилось в июне этого года, когда певица, молодая мама и жена Жанна Фриске скончалась, не приходя в сознание.

2. МАЙКЛ ДЖЕКСОН

29 августа 1958 — 25 июня 2009

Майкл Джексон

Фото: East News

Так же, как и его жизнь, смерть поп-короля была окутана домыслами и интригами. Расследованием гибели артиста занялись полиция и Управление по борьбе с наркотиками. Дело длилось два года, и в ноябре 2011-го личный врач Джексона Конрад Мюррей был признан виновным в непреднамеренном убийстве: кардиолог ввел артисту слишком большую дозу сильнодействующего анестетика пропофол. Врач был приговорен к 4 годам тюрьмы, но освобожден досрочно в 2013 году.

Collapse )

Как проводить чистку организма по месяцам

Про очищение организма от шлаков очень много говорится, но нет среди медиков единства во взглядах. Одни вообще не признают такого слова, как "шлак" и говорят, что все в организме естественно, в том числе и какие-то "засоры" - и от них организм избавляется самостоятельно и постепенно. Другие рекомендуют заниматься чисткой организма постоянно - выводить эти самые пресловутые шлаки!

Не в рамках этой статьи разбирать кто прав, но если вы верите в то, что ваш организм нуждается в очищении, то, возможно, вам поможет рекомендация по чистке организма в разрезе месяцев.

Итак, лучше всего профилактические очистки организма проводить постепенно и по следующему графику:
- январь – желчный пузырь;
- февраль – мочевой пузырь;
- март – желудок;Collapse )