Бабушкины методы против осенних вирусов
Итак, что же делать, если вам нездоровится, а проваляться две недели в кровати с градусником под мышкой, не входит в ваши планы?
Горячее питье. Калинки-малинки, смородина, клюква, брусника, чай с лимоном, горячее молоко с медом. Чем больше – тем лучше. И погорячее. Толку с полутеплого чая, кроме лишней работы для почек, нет. Все ягодные чаи многофункциональны – и кашель смягчают, и пропотеть помогают, чтобы температура снизилась, и дыхание облегчают, и витаминов в себе содержат достаточное количество для поддержания ослабленного организма.
Ингаляции. Дышать лучше всего отваром трав душицы или мать-и-мачехи, раствором соды, запаренными листьями или эфирным маслом эвкалипта, добавленного в слегка горячую воду (чтобы пар был мягкий, не обжигающий слизистые носа и рта). Вдох через нос, выдох через рот. Если эвкалипта дома нет, берем обычный картофель, моем, и вместе с кожурой варим. Сливаем воду, картошку немного разминаем и дышим ее паром около 15 минут.
Местная терапия. Горчичники и банки можно ставить ТОЛЬКО при условии отсутствия повышенной температуры тела. Желательно чередовать оба средства через день. Горчичники лучше всего ставить не на голую кожу, а через ткань, или бумагу (газета тоже подойдет), во избежание ожогов на коже. Банки ни в коем случае нельзя оставлять на теле более, чем на 10 минут, из тех же соображений. Мазями натирают грудь, в основном перед сном, чтобы дышать было легче. Как вариант, подойдет еще попарить ноги с горчицей или насыпать ее в носки и походить так какое-то время. Медовый массаж – приятное и полезное в одном флаконе. Оставшуюся после ингаляции картошку можно использовать в виде лепешки положенной на грудь для прогрева легких и облегчения кашля.
( Collapse )