August 4th, 2015

Как сохранить свои умственные способности с возрастом

Группа исследователей Медицинского центра при Университете Раш заявили, что употребление зеленых листовых овощей способно сохранить умственные способности человека.
Ученые назвали овощи, способные «омолодить» мозг
Глава исследования Марта Клэр Моррис считает, что человеку достаточно ввести в свой рацион некоторые из этих продуктов: листовую капусту, шпинат, листовую горчицу, руколу, кресс-салат, портулак, чтобы обеспечить себе ясность ума до глубокой старости и замедлить процесс снижения когнитивных способностей.
Collapse )

Маленькие хитрости, которые облегчат вам жизнь

Если научиться использовать обычные вещи нестандартно, можно существенно облегчить себе жизнь и решить некоторые бытовые проблемы. Мы уверены: эти маленькие хитрости пригодятся каждому.

Чтобы винтики на очках не раскручивались, следует покрыть их прозрачным лаком для ногтей.

13 хитростей, которые сделают жизнь немного легче и приятнее быт, полезно, советы
Collapse )

Что надо есть чтобы быстро загореть

Если летом кто-то усиленно прячется от жаркого солнца, то есть и те, кто всеми силами пытается приобрести шоколадный загар. Если вы мечтаете стать смуглым, то вам обязательно стоит обратить внимание на эти 12 продуктов, которые вам могут в этом помочь.

1. Морковь

Если вы хотите получить ровный и красивый загар, то морковь вам может в этом помочь, ведь именно в этом овоще содержится большое количество бета-каротина. Регулярно потребляя морковь, вы укрепите иммунитет, повысите защитные силы организма, улучшите зрение и состояние зубов, а также сможете как можно дольше сохранить загар. Чтобы загар был красивым, необходимо перед солнечными ванными выпить свежевыжатый морковный сок.

Еда для загара

Collapse )