April 22nd, 2015

Какие продукты укрепляют кости

Йогурт или сыр

Стакан кефира или 30 грамм твердого сыра содержится отличную порцию кальция. При этом отсутствие лактозы в молочных продуктах не влияет на содержание в них этого полезного микроэлемента.

Сардины

Еще один вкусный источник кальция – сардины (шпроты). Всего 100 грамм рыбок содержит до 300 грамм кальция.

Овощи

Вы удивитесь, но кальций содержится и во многих овощах:

- китайской капусте,
- салате айсберге,
- белокочанной капусте,
- репе,
- сельдерее.
Collapse )

Ну очень странные растения которые можно вырастить дома!!!

Среди всякого рода чудиков, которые собирают марки, обёртки от конфет или крышечки от пивных бутылок (и такие есть хобби!), есть отдельный лагерь тех, кто просто обожает растения. У многих не задалось с факультетом биологии, ещё меньшее количество таких природных энтузиастов работает в музеях или ботанических садах, зато что творится на их подоконниках! Пока обычному человеку представляет не мало труда посадить и вырастить кактус слэш траву для кота, они с маниакальной страстью выращивают Трахиандру или Седум Моргану, известную так же как ослиный или обезьяний хвост. Стоп-стоп, что они выращивают? Вы тоже не знали о существовании таких экзотичных растений, которые запросто могут расти у вас дома или во дворе? Тогда читайте дальше.

1. Трахиандра

Не смеёмся над названием, а поражаемся удивительному внешнему виду этого экзотичного растения, которое выглядит как нечто среднее между вермишелью Роллтон, кудрявыми волосами и щупальцами медузы.

13 странных растений, которые могут расти у вас дома

Collapse )

ТЕСТ: Знаете ли вы географию России

Ответьте на несколько простых вопросов и проверить, насколько хорошо вы знаете географию России. Ответы вы найдете в конце поста.

Тест: хорошо ли вы знаете географию России

1. Москва — порт пяти морей. Каких?

1. Балтийского, Черного, Азовского, Каспийского, Карского
2. Баренцева, Белого, Японского, Черного, Балтийского
3. Балтийского, Белого, Каспийского, Азовского, Черного
4. Печорского, Черного, Азовского, Балтийского, Каспийского

Collapse )