April 5th, 2015

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак!!!

Японцы, которые славятся своим долголетием, начинают свой день с того, что сразу после пробуждения выпивают натощак стакан воды. У этой привычки есть вполне разумное обоснование. Многочисленные исследования подтверждают, что выпитая на пустой желудок вода не только запускает в организме метаболические процессы и оказывает укрепляющее действие на организм, но и помогает в лечении многих хронических заболеваний.

На протяжении всего дня необходимо поддерживать водный баланс в организме. Сегодня расскажем о том, почему важно пить воду именно утром натощак — на что это влияет и какие проблемы помогает решить.

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак

Collapse )