March 5th, 2015

Советы фитнес-экперта

Советы фитнес-экперта. Разница фитнеса дома и в зале
Ольга Блохина

Для того чтобы заниматься спортом, вам необходимо определиться как и с видом тренировок, так и с местом, где вам было бы наиболее удобно и комфортно работать над своим телом. Обычно вы задаёте себе вопрос: это должен быть фитнес-клуб или можно заниматься дома, смотря видеоролики, по книжкам или уже выученным вами упражнениям?

Основной плюс домашних тренировок – это экономия времени. Так как можно приступить к занятиям в любую свободную минутку, не нужно тратить время на дорогу до фитнес-центра. Но это работает только тогда, когда человек старается придерживаться какого-либо расписания и не ленится.

Collapse )

Продукты питания, которые наносят вред организму человека

Мода на здоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Сбалансированное питание, занятие спортом, отречение от курения и употребления алкоголя — на какие жертвы не пойдёшь ради здоровья. Однако какие испытания без препятствий? Сегодня мы обратим ваше внимание на обычные продукты питания, которые медленно, но уверенно наносят вред организму человека.

15 обычных продуктов, которые вас убивают

1. Неорганические овощи и фрукты. Вместо пользы такие продукты приносят только вред. Виной всему пестициды и гормональные инъекции, позволяющие получить «идеальный» с виду урожай. За внешней красотой скрываются пагубные последствия для организма.

Collapse )

Как смыть чайный лет на стенках чашки

После чая, особенно после черного, на внутренних стенках чашки всегда остается налет. Со временем налет крепнет и смыть его становится очень сложно. Как и чем можно быстро и легко смыть чайный лет?

Моющие средства и любая современная химия здесь, конечно, помогут. Налет чайный смоется, но и само моющее средство остается на чашке... Это факт подтвержден. Только после десятикратного ополаскивания горячей водой моющее средство смывается. За одно - два ополаскивания остатки моющего раствора не смываются и впоследствии попадают к нам в желудок.

Соответственно, чайный налет мы рекомендуем смывать простым и совершенно без вредным методом. Итак, возьмите потемневшие от чая чашки и налейте кефира. Пусть в чашке кефир постоит час - два, затем кефир можно выпить. Чашка будет очищена от налета, останется ее лишь промыть от кефира. Дело в том, что молочная кислота идеально вводит пятна! Пробуйте! Способ верный и не хитрый.

Как установить газобаллонное оборудование на свой автомобиль

Если вы уже устали зависеть от постоянного роста цен на бензин и решили установить газобаллонное оборудование на свой автомобиль, то воспользуйтесь ссылкой газ на авто киев и подать заявку на установку гбо в компании «VIP GazCENTER».
Если вы спросите почему, то я вам отвечу, что сотрудники данной компании, являются настоящими профессионалами своего дела, которые узнают все особенности установки гбо на любую модель автомобиля.
Кроме того, воспользовавшись услугами «VIP GazCENTER» вы устанавливаете на свой автомобиль качественное газобаллонное оборудование, которое позволит вам ощутить все преимущества газового топлива, начиная от простой экономии денежных средств и заканчивая увеличением моторесурса двигателя вашего автомобиля.
Да чуть не забыл, став клиентом компании вы получаете все необходимее документы, которые нужны для регистрации газобаллонного оборудования в соответствующих инстанциях, что согласитесь очень важно.
Чтобы узнать более подробную информацию о регистрации гбо в гаи вам необходимо воспользоваться предложенной ссылкой.

Установка гбо в Киев

Говоря об установке газобаллонного оборудования на автомобиль, хочется обратить ваше внимание деятельность компании Elpiqaz, которая занимается установкой Гбо киев и имеет массу клиентов, причем как среди коренных жителей данного города, так и среди людей, которые проживают недалеко от Киева.
Чтобы узнать контактные телефоны данной компании вам достаточно воспользоваться ссылкой Установка гбо киев, причем в любое удобное для вас время.
Ну а так как я знаком с деятельностью данной компании, могу сказать, что не смотря на то, что такая процедура как установка газобаллонного оборудования на автомобиль достаточно сложная, специалисты компании Elpiqaz выполняют ее очень быстро, что в свою очередь позволяет вам быстро, в течении нескольких часов, забрать свой автомобиль уже с установленным гбо.
Да чуть не забыл, заботясь о своих клиентах, руководство компании постоянно предлагает им выгодные предложений, акции и бонусные программы, которые позволяет обычному автолюбителю установить качественное газобаллонное оборудования на свой автомобиль на очень выгодных условиях

Как готовится вкусный плов и куриныи мясом

Вкусный плов готовится с жирным мясом, но куриное мяско тоже подходит для приготовления данного блюда. Помимо курицы в такой плов обязательно добавляются изюм, морковка, лук и специи...
Итак, берем куриное мясо и нарезаем не мелко. Кусочки должны быть чуть крупнее двух коробков спичек. Если вы берете ножки - не режьте их. А окорочка правильно резать на две - три части.
Мясо нужно помыть и салфетками высушить.

Лук шинкуем соломкой, а морковку брусочками. Жарим лук с морковкой, жарим на растительном масле. На этапе, когда лук чуть подзолотился, добавляем мясо. Жарим около пяти минут под крышкой. Перчим и солим. Промываем рис, всыпаем его в сковородку к луку, мясу и морковке. Солим и специи всыпаем. Через пару минут пересыпаем содержимое сковороды в кастрюлю. Добавляем воды (на стакан риса - полторы нормы/стакана воды). Под крышкой варим на малом огне.

Collapse )

Народные приметы весны

Весна – прекрасное время года, время когда просыпается вся природа. Время, наполненное заботами для садоводов и огородников. Весной заканчивается учебный год для школьников, а для некоторых из них заканчивается и обучение в школе.

И хочется вспомнить стихи Фёдора Ивановича Глинки о весне

ВЕСНА

Уже душистей стали ели,

И пахнет в воздухе смолой;

Уже луга зазеленели,

И мох кудрится над скалой.

Collapse )