July 13th, 2014

Про послеобеденный сон

Если вы любите вздремнуть после обеда, то это не признак лени, а нормальное требование организма дать ему передышку. Тем, у кого есть возможность поспать после обеда, несказанно повезло. Ученые заметили, что даже очень непродолжительный сон днем очень полезен, особенно тем, кто рано встает.

Британские ученые выяснили, что после обеда мозг людей и животных «отключается», и наступает непреодолимое желание прилечь хоть на часок.

Ученые из разных уголков мира проводили исследования добровольцев, которые спали после обеда разное время. В итоге оказалось, что даже 20 минут отдыха в дневное время дают заряд бодрости и энергии, помогают поддержать работоспособность. Кроме того, если работает мозг, ему не нужен отдых, отдыха просит тело. Поэтому послеобеденный сон может сотворить чудеса, особенно, если ваш труд отличается физической или эмоциональной нагрузкой.
Collapse )

Что убивает женственность

Женщины часто жалуются на то, что им не хватает мужского внимания, сложно найти свою половинку. Отчаявшись, многие пытаются найти способ, как убить в себе женственность или скрыть ее за ширмой хлопот. Для того, чтобы осознать, насколько ты — женщина (как и мужчина — мужчина) нужно сравнить себя с образцом. Верю, что у вас хватит смелости осознать, те вещи которые, возможно, препятствуют вашей женственности.
• Суета. Женщина взваливает на себя то, что не может дотянуть, тогда она начинает суетиться. Суета и удовлетворение — не совместимые вещи.

• Чрезмерная социальная активность. На самом деле, так она пытается возмещать недостаток любви, но это не работает. Она должна заниматься внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.

• Переизбыток общения вовне. Вне семьи, вне круга своего комфорта. То есть она должна общаться только с теми, кто ее любит. Мужчина должен общаться с теми, кто его не любит, он развивается, преодолевая трудности. Женщина не должна находиться вне зоны комфорта. Одна из ошибок: заниматься тем, что ей не нравится.

• Работа. Почему? Женщина преодолевает там трудности, обычно она занята мужской работой. Даже если это женская работа, но занимает много времени, это уже препятствие для того, чтобы женщина занималась домашними делами. Если женщине она не нравится, если она через силу встает утром и идет туда, значит она не женская.
Collapse )