?

Log in

No account? Create an account

Интересное в сети

Интересное в мире

Как выбрать хорошую колбасу
avtomat_kx
Колбаса занимает  5-е место в рейтинге самых потребляемых продуктов питания. Но, несмотря  на большой ассортимент колбасных изделий на рынке, купить качественный  продукт бывает непросто.

Вареные колбасы



Вареная колбаса готовится из просоленного фарша. Она может  содержать сою вместо мяса, а также молоко, яйца и воду. Срок годности —  72 часа. Варено-копченую колбасу сначала варят, а потом подвергают  копчению, готовят ее из рубленого мяса. Она содержит много специй,  молоко, сливки, крахмал, муку и шпик и может храниться около 2 недель  в холодильнике.

На что следует обратить внимание при выборе вареных колбас:


Читать дальше...Свернуть )

О пользе верховой езды
avtomat_kx

Как известно, лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.  Успех во многом зависит от силы духа, здоровый дух появляется в здоровом  теле, а сделать тело здоровым помогает езда верхом. Итак, по коням!

Верховая езда — это универсальный способ снять  напряжение, - одинаково благотворно влияющий на психическое и физическое  состояние человека, снимающий эмоциональную усталость и  раздражительность. В нем сочетаются умиротворяющее воздействие природы и  острые ощущения. Верховая езда стоит особняком от других видов спорта,  хотя и входит в олимпийскую программу. Все дело в живом «снаряде», по  сравнению с которым любые тренажеры, ракетки и мячи существенно  проигрывают.

При езде верхом задействовано максимальное число мышц, причем большую  их часть мы в обычной жизни не используем. Во время занятий человек  сжигает очень много калорий. 45-минутная верховая тренировка  соответствует примерно 2 — 3 часам, проведенным в тренажерном зале. При  этом нагрузка на сердце незначительна. Кроме того, длительные занятия  способствуют концентрации внимания, развивают периферическое зрение. Это  особенно полезно и важно людей, проводящих много времени за рулем. Ну, а  пользу общения с лошадьми для детей и вовсе трудно переоценить...

Читать дальше...Свернуть )

Что думают иностранцы о русских женщинах.
avtomat_kx
Хотите верьте, хотите нет, но стереотип о стройной русской блондинке с красной помадой на губах и в туфлях на высоченных каблуках не всегда был правдоподобным в глазах иностранцев. Когда и как наши женщины поменяли образ дюжих селянок на современный имидж? И откуда вообще берутся стереотипы?
Хроника западных стереотипов о русской женщине
Какие первые образы приходят вам на ум, когда вы думаете о современной русской женщине? Вас можно понять, если это высокая роковая женщина, которая неукоснительно следит за своей диетой и ест мужские сердца на завтрак. Такой образ сформировала новая холодная война. Красотка-приманка, сотрудничающая с КГБ, снова в моде, не говоря уже о стильном образе, который мы сами же пропагандируем. Многочисленные опросы, проведенные за последние 10 лет, показывают, что мы предпочитаем высоких, стройных женщин нереальной красоты, таких как модель Наталья Водянова или поп-певица Вера Брежнева.
Читать дальше...Свернуть )

Как можно лечит радикулит.
avtomat_kx

Радикулит – патология нервной системы, развивающаяся на фоне  протекания воспалительных процессов в спинномозговых корешках. Главной  причиной возникновения заболевания считается остеохондроз. Подвержены  болезни люди старшего возраста, профессиональные спортсмены и все те,  кто мало двигается. Основной признак – сильная боль в пояснице, которая  появляется внезапно, сковывает движения, нарушает чувствительность в  месте воспаления. Кроме того, приступы обострения могут сопровождаться  повышенным потоотделением, побледнением кожи, головокружением.

Если вовремя не начать лечение радикулита, можно столкнуться с весьма  неприятными осложнениями. Среди наиболее частых: инсульты, ишемии,  паралич и атрофия нижних конечностей. Больные совершают ошибку,  игнорируя симптомы заболевания, снимая боль при помощи обезболивающих  лекарств, используя только средства народной медицины. Воздействовать  нужно на причину. В данном случае не обойтись без консультации  специалистов и полноценного обследования.

Медикаментозная терапия

При лёгкой форме радикулита можно проводить лечение в домашних  условиях. Больному нужно обеспечить покой, минимизировать физические  нагрузки, улучшить качество спального места. Медики рекомендуют носить  специальные корсеты и пояса.

Читать дальше...Свернуть )
Метки:

Как накопить денег. Реальные схемы.
avtomat_kx
У многих из нас при фразе «планирование бюджета» может запросто  испортиться настроение. Ведь часто это ассоциируется с неприятным,  трудным или попросту бесполезным делом. Но у нас для вас есть несколько  секретов, с которыми накопления больше не будут казаться чем-то  фантастическим, а станут вполне реальными.

1. Схема 20/80




Использование этой схемы предполагает следующие действия:

  • Для начала погасите все долги и кредиты.

  • Вкладывайте в дело или сохраняйте в банке 20 % дохода. Это те деньги, которые никогда нельзя тратить.

  • На 80% от оставшейся суммы — живите в свое удовольствие.

Чтобы в процессе не возник сбой, нужно обязательно помнить  об очередности: сначала откладываем, потом тратим. Если 20 % окажутся  слишком большой суммой для вашего бюджета, попробуйте начать с 10 % или  хотя бы с 5 %. Это поможет выработать привычку и создать начальный фонд  сбережений.

Читать дальше...Свернуть )

Продукты для правильного питания и идеальной фигуры
avtomat_kx

1.  Творог. Это натуральный полноценный источник белка, равно как и мясо. И  если сравнивать с той же свининой или говядиной у этого продукта можно  найти множество преимуществ. Во-первых, в твороге имеется много кальция,  который так необходим для костей и здоровья в целом. Во-вторых,  творог бывает практически полностью обезжиренным, а с мяса мы можем  срезать только тот жир, который видим. В-третьих, - он отлично  усваивается. И, наконец, нет необходимости его очень долго готовить, а  значит, практически в любой ситуации вы можете перекусить творогом.  Покупайте только творог, а не его разновидности в роде «творожного  продукта» или «творожка», в таких продуктах много растительного жира…  Чтобы сбросить лишний вес отдавайте предпочтение обезжиренному варианту,  ведь в таком твороге оптимальное содержание белка примерно 17-18%, как и  в мясе.

2. Бородинский хлеб. Все мы конечно уже не раз слышали о  том, что самый полезный хлеб – это цельно зерновой. Но загвоздка в том,  что большинство хлебных изделий продающихся в магазинах, на самом деле  не имеют ни малейшего отношения к этому продукту: зачастую они  приготовлены из цельно зерновой муки. А вот бородинский - совсем не  дорогой и выпекается из муки очень грубого помола, изделие должно на 80%  состоять из этой муки. Самое главное не переусердствовать, если вы  стремитесь к тому, чтобы сбросить вес, съедайте за день не более трех  кусочков весом в 25гр. 

Читать дальше...Свернуть )

Откуда берутся бородавки и как их лечить
avtomat_kx

Врачи давно рассеяли миф о том, что бородавки  появляются из-за соприкосновений с земноводными - лягушек уже не винят в  водянистых прыщиках. Но кто тогда виноват, и что делать с этими  неприятными высыпаниями?

Бородавки — это доброкачественные образования на коже, чаще всего вызываемые разными видами вируса папилломы человека (ВПЧ).

Передается ВПЧ при тесном бытовом контакте (общие предметы обихода,  игрушки, постель, полотенца, мочалки). Несложно с ним встретиться и в  спортзале, бассейне, душевой.

Проникает вирус через мелкие царапины, трещинки, заусеницы и другие  повреждения кожи. Определить, где и как это случилось, сложно, ведь для  того, чтобы бородавка стала видна невооруженным глазом, может  потребоваться несколько месяцев. Да и болеют не все, кто встретился с  вирусом: зачастую инфекция проходит бессимптомно. 

У детей эта напасть обычно не вызывает какого-либо дискомфорта, не несет угрозы здоровью, и проходит без всякого лечения.

Конечно, при расчесывании есть риск инфицирования ранок бактериями.  Потому стоит беседовать с малышом, предупреждая его об опасности.

Можно обработать крупные элементы сыпи (более 5 мм в диаметре), те, что малыш расчесал, а также если вы заметили нагноение.

Зеленкой, бетадин-йодом, хлоргексидином достаточно мазать 1 раз в день. 

Если бородавка единичная, ребенок ее не чешет, не колупает и не  проявляет особого интереса, общее состояние малыша хорошее, особой  необходимости мазать чем-либо прыщ нет.


Побочные эффекты диет.
avtomat_kx

Если на горизонте маячит отпуск, а твоя фигура (на твой же взгляд)  далека от идеала, хочется порой принять экстренные меры. Например,  попробовать краш-диету с очень строгими условиями. Но будь осторожна,  такие эксперименты со здоровьем опасны!  

1. Нарушается метаболизм

Известно, что быстрый метаболизм — ключ к похудению, но стрессовые диеты только замедляют его, и вес быстро возвращается.  

2. Снижается иммунитет

Если принимаешь меньше нужных витаминов и минералов, иммунная система  начинает работать хуже. Значит, можешь заболеть прямо в отпуске!  Особенно важно получать витамины А, D, Е и К.  

3. Может начаться обезвоживание

Многие диеты дают снижение веса в том числе за счет вывода воды, а это  опасно. Может начаться головная боль. К тому же после диеты килограммы  быстро набираются обратно.  

4. Может заболеть сердце

Многие диеты помогают снижать давление и уровень холестерина, но никто не знает, как отреагирует именно твой организм.  

5. Бывают проблемы с ногтями и волосами

Нехватка питательных веществ быстро отражается и на их здоровье, что не очень-то приятно.  

6. Может быть слабость

Если из пищи не поступает достаточно энергии, будешь чувствовать  постоянную усталость. Кроме того, может даже развиться депрессия.


Цветные фотографии Одессы 30-х годов.
avtomat_kx
Читать дальше...Свернуть )

Какие продукты нельзя разогревать. Берите на заметку!
avtomat_kx

Некоторые продукты, приготовленные один раз,  при повторном разогреве не только теряют полезные вещества, но и  становятся вредными.

 Свекла. Теряет все свои витамины во время  термической обработки. Если вы хотите, чтобы корнеплод принес  вам пользу, а не только обогатил рацион клетчаткой, лучше использовать  ее в в холодном виде.

Мясо. Если повторно разогревать мясное блюдо, то  легко усвояемые белки начнут разрушаться. Поскольку мясо относится к  продуктам, долго перевариваемым организмом, без таких белков, оно  превращается и в вовсе опасный продукт.

Если греть мясо вновь и вновь, можно заработать метеоризм.

Читать дальше...Свернуть )
Метки: